٢١ سنه عندي خمول وكسل وهمدان وتعب ومش قادر اعمل حاجه خالص و على طول عايز انام ولو نمت ٢٤ ساعه اصحى من النوم عايز انام تاني الاول مكنتش انام خالص وكنت شاطر دلوقتي مش عارف اذاكر ولا اي حاجه و لا مركز وعلى طول دايخ وعملت تحليل طلعت فيتامين د ٢١ نقص و على طول متعصب ومش مستحمل وتدمر
السلام عليكم، هي الأعراض دي كلها لها علاقة بنقص فيتامين د وكمان الأنيميا. لو عملت تحاليل وتابعت مع طبيب باطنة ومفيش مشكلة غير نقص فيتامين دال يبقى عالجه ضروري وحسن نظامك الغذائي وممارسة الرياضة كمان حتى لو عشر دقائق في اليوم هتحسن معاك وهتنشط جسمك. لو متابعتش مع طبيب ضروري تتابع وتتأكد من السبب العضوي. ** لو انت في فترة ضغوط ودراسة فاحتمال يبقى فيه جزء نفسي في الموضوع، ساعات العقل عشان يهرب من الضغوط يعمل أعراض جسمانية شبيهة. ** لو قلنا فيه احتمال للحسد، فعادي.. التزم بالأذكار والرقبة الشرعية اسمعها أو ارقي نفسك بنفسك... سورة البقرة ممكن تقرأها يوميا (قسمها على ٣ أيام لو صعب تقرأها كلها في يوم) .. لو فيه حاجة روحانية ممكن تحس بتعب زيادة بس متوقفش استمر عليها. وإن شاء الله يكون في الآخر مجرد نقص فيتامينات. ألف سلامة.
تم النشر السبت، ٣٠ مايو ٢٠٢٦
من وجهة نظري ان التعب والخمول والكسل مش عادتك يعنى دى اكتسبتها مؤخرًا وخصوصًا وانت كنت شطور يبقى هتتعالج اما تعالج حالتك الصحيه يعنى انت بتقول نقص فيتامين د خلاص يبقى حاول تظبطه بادويه وكمان روح لدكتور كويس واعمله تحاليل دم كامله وخلّيه يشوف ايه كمان سبب التعب دا علشان ممكن بردو انيميا حاده بس انا مش عارفه ولكن الكسل وعايز تنام 24 ساعه قاوم نفسك علشان النوم مش وسيله لحاجه غير الهروب وتضيع وقت وانك تعبان نقص فيتامن مش اكتر وكمان 21 اكيد عندك فاينل لازم تقاوم نفسك وتاخد فيتامن وتنوي نيه انك هتذاكر واتوكل على الله وفكرة على طول متعصب ومش مستحمل دى ناتجه من المشاكل اللى انت فيها اصلا يعني كل دا يندرج تحت انك تروح لدكتور وتعمل تحاليل دم وتبدا تمشي على العلاج وبس
تم النشر الخميس، ٢٨ مايو ٢٠٢٦
أخي، أنا آسفة إنك بتمر بكده، ده موقف صعب ومرهق. نقص فيتامين د (21) بيسبب الخمول والتعب والدوخة والعصبية دي، وممكن يكون فيه أسباب تانية زي الاكتئاب أو مشاكل صحية أخرى. روح لدكتور باطنة أو غدد صماء فورًا عشان يوصفلك علاج مناسب (مكملات فيتامين د + فحوصات إضافية). متأجلش. في الوقت الحالي: ركز على أكل متوازن (لبن، بيض، سمك) ومشي خفيف يوميًا، ونام في مواعيد ثابتة. لو عايز دعم نفسي أو استشارة، شوف خبراء فدني هنا: https://www.fedni.net/experts ابحث عن أسئلة مشابهة في فدني عشان تلاقي تجارب تانية. ربنا يشفيك ويعافيك. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مايو ٢٠٢٦
يصلي ب انتظام وبقرأ قرآن
تم النشر الخميس، ٢٨ مايو ٢٠٢٦
هوا سؤال والله لو مش هايضايقك بتصلي ؟
تم النشر الخميس، ٢٨ مايو ٢٠٢٦
انتظم على فيتامين دال، أنا نقصه عندي كان هيدخلني في اكتئاب، لما بدأت آخده حسيت إني أحسن الحمد لله، وحاول تخرج الصبح في الشمس أظن من الساعة 10 ل 12
تم النشر الأحد، ٣١ مايو ٢٠٢٦
اول خطوة الدعاء .. ثاني خطوة ابعد جلد الذات وتأنيب الضمير .. ثالث خطوة إبدأ بحاجات بسيطة زي الحفاظ على الصلاة ورياضة المشي
تم النشر الأحد، ٣١ مايو ٢٠٢٦
بص هوا الدكتور لازم يكون غويط وغامض معاك والله يعني مش هايقولولك من الحر، ودا شئ طبيعي عند معظم الناس الخمول دا حاول إنك تقعد مع حد وتتكلموا من أهلك صحابك أو حتي تخرج تشم هوا حتي لو تحت البيت المهم إنك ماتفضلشي ف البيت غير جو واتمشي
تم النشر الخميس، ٢٨ مايو ٢٠٢٦
حد يشوفلنا حل في الي بنحصل
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مايو ٢٠٢٦
نفس الشيء بجد وبرضو عندي نقص فيتامين دال وباخد علاج بس التحسن لسه بسيط جدا ياريت لو حد يفيدنا بجد
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مايو ٢٠٢٦
تشاهد اباحيه او تجلس علي موبيل كثير او بتسهر ؟؟
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مايو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا