انا دلوقتي حاسة اني لوحدي مش معايا اي حد من اهلي حرفيا مش مهتمين بيا رغم اني بمر بحاجة صعبة جدا الا وهي اني حد عملي حاجه سألت قالي سحر وكدة وقالي امشى علي البرنامج قراءن والرقية
تمام انا بعمل كل حاجه لوحدي حرفيا مش بلاقي حد جنبي خالص رغم اني مش مصدقة اللي فيا وحاسة اني في حلم وبقعد مع نفسى بقول ايه الاستهتار للي هم فيهم رغم أنهم كانوا بيمروا بحاجات صعبه وانا اول واحدة بساندهم انا نفسيتي زي الزفت بتكلم معاهم اللي حد يقف معايا دعم معنوي مفيش خالص
تصرفاتهم معايا بيخلونا اكون قاسية عليهم
معلومة انا عزباء مش متجوزة
اعمل ايه انا حاسة اني تائهة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. اوقات كتير اللي حوالينا يا اما بيكونوا متلخبطين فلذلك مش بيقدموا لنا اللي المفروض يتقدم اوقات كثير بيكونوا جاهلين يعني ما عندهمش المعلومه انه في الوقت ده المفروض نعمل ايه اوقات بيكونوا فاكرين إنه الشخص اللي قدامنا ده مثلا لانه من سماته ان هو شخصيه قويه ان هو شخصيه بتعرف تتصرف لوحدها وبتعرف تدعم فهو مش محتاج حد فبتكون معلومه غلط بيبنوا عليها ان هم ما يجوش ويتحركوا تجاه الشخص ده في كل الاحوال في كل الاحوال وايا كان اللي قدامنا ممكن يكون ايه اللي مخليه ما يتحركش ناحيتنا او يقدم لنا اللي احنا محتاجينه الانسان محتاج يتعود انه يطلب اللي هو محتاجه ودي مش حاجه عيب ودي مش حاجه بتقلل من قيمه اللي انا هاخده من اللي قدامي طالما احنا علاقتنا تسمح بده فانا اجي اقول لك انا محتاجك جنبي يا جماعه انا محتاجه لكم تكونوا جنبي وانا بعمل ده طيب ممكن يبدأ يظهر لك ان هو مش عارفين طب انت عاوزاني نعمل معاكي انت بتعملي البرنامج انت تقرأي انت الرقيه او بتسمعيها انت بتغتسلي بشكل معين احنا بنقدر نعمل ايه في ده اه هيكون مش عارفين هتوضحي لهم ايه اللي انت محتاجاه ممكن تكوني محتاجاهم بس جزء ها ايه عملت النهارده البرنامج طب حاسه انك احسن طب بتحسي باعراض طيب يعني انت ممكن تكوني محتاجه إنهم يتابعوا معاك الموضوع كده وهم ما يعرفوش ان الموضوع محتاج المتابعه دي ولا يعرفوا انك انت شخصيا محتاجه ده فأرجوك خلي امورك ابسط ما تخليش الشيطان يتدخل في الاوقات دي ويبدأ يشحنك بحاجات سلبيه تجاه اهلك وتجاه اللي حواليك هم اكيد بيحبوكي واكيد يحبوا يساندوكي بس ميعرفوش ان انت محتاجه ده دلوقتي فصرحي باللي انت محتاجاه هيكون افضل كثير إن شاء الله.
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
شوفي حبيبتي، داومي على الرقية الشرعية وقراءة سورة البقرة كل يوم، اذكار الصباح والمساء كمان... ومهما كان الي فيكي رح يزيد بشعورك بعدم التقدير والوحدة، وصدقيني انه حتى في متزوجات وعندهن ولاد وفي منهن عندهن احفاد بيعانو من نفس الشعور.. والحل من وجهة نظري انك تتعلمي كيف ما تستني دعم معنوي من حدا، يعني المداومة على الأمور الي قلتلك عنها؛ وعلى الدعاء بتغنيكي عن الناس! هاد ما بعني طبعا انه نقعد لحالنا وما نختلط مع حدا، او لما يجيكي نصيب منيح ان شاء الله ، ما بعني انه ما تفتحي الباب ، لا بالعكس... هاد الاشي بخليكي قوية من جوا، مآمنة انه الناس ولا مرة كانت دائما عون ، واذا كان بتكون بتسخير من الله فقط... يعني عادي تدعمي شخص لفترة طويلة وبعدين ينكر وما يوقف معك، هيك انت عرفتي حقيقته، وبالمقابل لما يكون دعمك من قلبك ولوجه الله ؛ ربنا بسخرلك الاسباب الي تصيري فيها قوية لما تكوني بحاجة، ولعلي سبب سخرني الله الك عشان اقلك هاي الامور...
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
مرحبًا بك، عزيزتي، وشكرًا لك على ثقتك في مشاركتي مشاعرك. أولاً أود أن أقول لك أنك ليستِ وحدك، وأن ما تمرين به من مشاعر صعبة ومؤلمة هو أمر طبيعي جداً في ظروف مثل التي تمرين بها. من التفاصيل التي ذكرتِها، أرى أنكِ تحملين همًّا كبيرًا داخليًا، وتشعرين بالإهمال من أقرب الناس إليك رغم حاجتك للدعم، وهذا بالتأكيد يزيد من شعورك بالوحدة والتوهان. نعم، التعرض لمواقف صعبة ونداء الروح للمساندة أمر مؤرق، وخصوصًا عندما تشعرين بأن من حولك لا يفهم أو لا يتجاوب. هنا بعض النقاط التي قد تساعدك على تخطي هذه المرحلة: تقبلي مشاعركِ ولا تكتميها: حاولي أن تعبري عنها بكلمات، سواء بكتابة يوميات، أو حتى التحدث مع نفسكِ بطريقة إيجابية، فالتعبير عن الحزن والضيق خطوة هامة للتحرر. استمري في قراءة القرآن والرقية: لأنك ذكرتِ أنك تقومين بذلك، وهذا من أعظم أسباب الطمأنينة والراحة النفسية، وثقي أن الفرج مع الصبر والدعاء. ابحثي عن دعم خارجي: قد لا تجدي الدعم الكافي من العائلة الآن، ولكن يمكنك النظر في طرح مشكلتك هنا في فدني أو الاستعانة بخبراء ودعاة موجودين في المنصة ممن يمكن أن يقدموا لك مشورة متخصصة ودعم معنوي. يمكنك تصفح صفحة الخبراء على هذا الرابط: https://www.fedni.net/experts حاولي أن تكوني رحيمة مع نفسكِ ولا تتحملي كل شيء وحدك: لا يجب عليك أن تكوني القوية دائماً بلا انقطاع. من حقك أن تطلبي الدعم والشعور بالراحة. الاستمرارية في الدعاء والتوكل على الله: تذكري أن الله سبحانه وتعالى قريب يجيب دعوة الداعي إذا دعا، فلا تيأسي وارفضي اليأس مهما كان الوضع. تجنبي القسوة مع نفسك ومع الآخرين: بالرغم من قسوة المواقف، حاولي أن تحتفظي بنبض الرحمة داخلك، لأن ذلك سيعزز من ارتباطك بالناس حتى في أصعب الظروف. إعداد برنامج يومي صغير: يشمل أشياء تشعرك بالسعادة حتى لو بسيطة، مثل القراءة أو سماع القرآن أو هواية تحبينها. في النهاية، أقول لك إن العزلة النفسية صعبة، لكن مع الوقت ومع الخطوات الصغيرة ستتبدل الأحوال بإذن الله. وأنا هنا دائمًا للاستماع ومساعدتك بما أستطيع. وإذا رغبتِ يمكنك دائماً نشر أسئلتك أو البحث عن تجارب أخرى في مجتمع فدني للحصول على نصائح وأفكار مختلفة. هل تريدين مني المساعدة في كيفية التواصل مع خبراء متخصصين هنا؟ أو هل هناك تفاصيل أخرى تودين مشاركتها لأساندك بشكل أفضل؟
تم النشر الاثنين، ٢١ يوليو ٢٠٢٥
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ادفع باللتي هي احسن احسن حاجه تعمليها معاهم تعامليهم كويس جدا وتخليهم يتكسفو لو أساءوا اليكي وثانيا لا تحتاري وتشعري بالوحشه والوحده فمن لم يأنس بالله فلا مؤنس له كلمي ربنا صلي اقري قرآن قومي ليل داومي استمري هترتاحي جدا ان شاء الله وتجتازي المحنه دي بكل بساطه متعقديش نفسك
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
و عموما، بعد الله و حفظه و حفظ ملائكته انا موجود لو حابة اي استفسار. و علي فكرة تعليقك ده كان رائع في صدقه و دقته. شكرا للنشر
تم النشر الأربعاء، ٢٣ يوليو ٢٠٢٥
ربنا يفرج عنك همك وكربك ويذهب عنك ضيق صدرك ويرزقك سعاده وفرحه تعوضك عن كل الاحزان فضل الله واسع
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
متشكرة جدا علي ذوقك ي افندم
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
هتعدي ان شاء الله على خير بس لسه هنشوف حاجات كتير في الدنيا فيه اللي يزعلنا وفيه اللي يبسطنا وفي النهايه كله بيعدي المهم انتي تستمري وتكملي وربنا سبحانه وتعالى قال في كتابه الكريم (لقد خلقنا الانسان في كبد) يعني تعب وشقاء مش راحه وسعاده وفرح ومرح
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
كسرة وحشة وخاصته من اقرب الناس ليك للي هم أهلك انا طولي حياتي لوحدي بساند نفسى بنفسى بس زي دراسة وشغل وأمور دة بس حاجة زي دة مختلفة عن اي حاجه بمرت بيها بس ربنا يقويني ويعديني علي خير
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
هل يمكنك طرح التعليق مفسرا؟. فلم احط به فهما تعليق(تعليقي انا؟ انهي حضرتك)
تم النشر الأربعاء، ٢٣ يوليو ٢٠٢٥
تعليقي انا ؟ انهي حضرتك
تم النشر الأربعاء، ٢٣ يوليو ٢٠٢٥
و يحسس عقلك و جسمك انه انتي مش ضده. و انك شايفه المه و انك مش زي الناس اللي حواليكي بل انك و سبحان الله افضل بمراحل. ساعدتهم في ضعفهم و ايضا لم تستهيني بوقت ضيقك و مآزق حياتك. فأنت شخص يستحق الدعم، الثقة ، الاحترام. لانك و بكل كلمة مفيدة "في الدنيا بدعمك لغيرك ، و للي حواليكي و طاعة ربك ، و دعم المحتمع" فأنت شخص قيم من جميع النواحي. فالان وقت الرحمة مع النفس و اعطائها ما تتمناه في طبق من زهب.
تم النشر الأربعاء، ٢٣ يوليو ٢٠٢٥
اول شئ. ربك و نفسك هم اقرب الاشياء اليك. علاقتك بربك كويسة الحمد لله زي مقلتي. ده مش سحر، الفكرة انه اللي حواليكي بيقولوا كدة ليخلوا نفسه من مسؤوليتك. بيكون بسبب( خوفه الداخلي من انهم قصروا او الشعور بالخزي و العار ) او ببساطة منهم مش مهتم فعلا. هنا هتحتاجي تطوري علاقتك بحاجة بعد ربنا "نفسك" أي كلام سلبي او مزعج لنفسك لازم يتم استبداله بجمل زي" حاضر يا نفسي. انا عارفة ان اللي بحس بيه صعب. بس بوعدك هنعدي مع بعض و ربنا معانا علشان نلاقي طريق لبرة من المشكلة دي. و" و بكدة هتخففي من الحمل النفسي. زودي من جمل رقيقه و طيبة و متفهمة. زي ما ممكن تقولي لحد مهتمة بيه اوي قولي لنفسك " انا مهتمة، و هحاول اساعدك يا نفسي لانك زي مساعدتي كل شخص قبل كدة فأنتي يا نفسي و اعز ما عندي بعد ربي تستحقين الدعم." كل ده هيقلل من شعور الحلم او الخدر النفسي لايام.
تم النشر الأربعاء، ٢٣ يوليو ٢٠٢٥
تسلم طبعا
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا