أعمل إيه لو انا لوحدي طول الوقت يعني مفيش حد عيلتي ولا أهلي معايا ولا أخوات ولا ليا أصحاب ولا اي حد اتكلم معاه واحكيله واشاركه كل حاجه دورت كتير على جروبات بنات وكده ممكن اصاحب أو كده بس معرفتش ومش عايزه ادخل ف اي علاقه محرمه
بس كل حاجه صعبه لما أكون لوحدي دايما وواصله لمرحله اني اصنع سيناريوهات وانعزل عن الواقع أو إني أتكلم مع نفسي وأتخيل إن فيه حد بيتكلم معايا
الموضوع حقيقي صعب واتمني إللي يشوف البوست بتاعي يديني حل
جربي كده تعيشي الوحده بس باسلوب لذيذ بمرح. اعملي حاجات انت بتحبيها اعزمي نفسك فرفشي مع نفسك ولو لقيتي حد في طريق عادي تصاحبي عليه إلا بس لو ما لقيتيش خلي حياتك تبقى الوحده فيها متعه. ما تبقيش مجبره ان انت تعيشيها عشان هي اللي موجوده وخلاص.
تم النشر الثلاثاء، ٢٩ يوليو ٢٠٢٥
على قد ما الوحده بتبقى شيء صعب. والعزله بتبقى شيء اصعب. بس يبقى احسن من ان انت تعشي الناس منافقين. اه بعض الخيارات وبعد الاسئله بيبقى لي عن نفسك يبقى فيه اجابه لها. بس ده احسن ما حد يقول لك اصلا غابه غلط او حد يدلك على الطريق الغلط. انت عمرك ما هتضري نفسك؟ بس في ناس بتستلذ ان هي تضرك. فانا من الناس اللي بعمل سيناريوهات لنفسي. باصنع افلام بكون انا بطلتها. وفي الاخر انا اللي بفوز. احسن من معاشره ناس منافقين. ناس يضروكي في حياتك. فالوحده بتبقى صعبه بس صدقيني اللي هي فوايد كثير قوي. ومسيرك هتقابلي حد كويس تقعدي معايا وتصاحبيه. ومش لازم نعمل علاقات محرمه علشان خاطر ما نكونش لوحدينا. انك تتعودي على الوحده. لو حد صاحبك بعد كده وسابك في نص الطريق او اتخلى عنك فهت انت عارفه تتاقلمي نفسك وتعرفي تعيشي حياتك صح؟ عشان كده كده انت متعوده اني ما تعتمديش على حد. احسن ما تكوني اجتماعيه. وفي الاخر تلاقي فجاه الناس ابوكي فمش هتعرفي تعيشي.
تم النشر الثلاثاء، ٢٩ يوليو ٢٠٢٥
أهلاً بك يا غالية، وأولاً أحب أقول لك إن شعور الوحدة اللى بتوصفيه شيء كثير من الناس بيمروا بيه، وربما يكون مرهق جداً، لكن أنت مش لوحدك في التجربة دي، وإن شاء اللهوا في خطوات تساعدك تشعري بتحسن وتخففي من إحساسك بالوحدة. خليني أساعدك نوضح المشكلة ونقسم الحلول على نقاط عملية: اعتمدي على نفسك وقوتك الداخلية الوحدة ساعات بتخلينا نسبق خيالنا وتصنع رسومات سلبية في دماغنا، وده طبيعي. لكن مهم إنك تذكري إن نفسك وذاتك الأهم، وانك أقدر بكتير من اللي بتتخيليه. حاولي تخصصي وقت يومي أو أسبوعي تقدمي فيه لنفسك أشياء تحبيها، سواء قراءة، تعلم مهارة جديدة، استماع لموسيقى روحية أو محاضرات مفيدة. ابحثي عن فرص للتواصل الشرعي والهادئ رغم انك معندكيش ناس قريبين منك، لكنه يمكن تجدي نشاطات مشتركة مع نساء يشتركن معاك في هوايات أو دروس دينية على الانترنت، مثلاً حلقات تحفيظ قرآن أو جلسات علم شرعية. يمكنك اعتماد تطبيقات أو منصات تعليمية دينية أو ثقافية تتيح لك التعرف على أشخاص بأهداف مشتركة دون الدخول في علاقات محرمة. قومي بمهمة خصصي لنفسك مشروع صغير أو مهمة تخدمين بها الآخرين ولو عبر الانترنت، مثلاً مساعدة مَن يحتاج استشارة أو التطوع في جمعيات خيرية إلكترونية. لما تشعري بأنك تساهمي في عمل له قيمة، هيتغير إحساسك بالوحدة وتزداد ثقتك. قيّمي احتياجاتك العاطفية والروحية أحياناً الوحدة تؤدي إلى أفكار وسيناريوهات خيالية تجعل العقل يعاني، فحاولي أن تذكري نفسك بأن هذه الأفكار مش حقيقية ولا تعبر عن وضعك الفعلي. الصلاة والدعاء، وقراءة القرآن بتعطينا أمان وسلام داخلي يساعد النفس على الصبر والسكينة. لا تريدي أن تحملي نفسك فوق طاقتها خذي وقتك، ولا تضغطي عليك نفسك في البحث عن محادثة أو رفقة بشكل مستعجل، فالله دائماً معنا في كل وقت. اكتبِي يومياً مشاعرك وأفكارك، هذا قد يساعدك على التعبير عن ذاتك بطريقة صحية. وأخيراً، إذا تبغي دعم أكثر ممن خبيرات في مجال النفس أو الإرشاد، أنا أنصحك بزيارة صفحة الخبراء على فدني [https://www.fedni.net/experts] فيمكنكِ طلب استشارة شرعية أو نفسية تساعدك في تجاوز هذه الأزمة. وأنتِ مش لوحدك، وربنا رحيم وعاطف، وما يخلق إحساس الوحدة إلا وله مخرج وفرج قريب. هل ترغبين أن أساعدك في البحث عن نشاطات معينة على الانترنت تناسب حالتك؟ أنا معاك دائماً يا عزيزتي.
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
هوني على نفسك واعرفي ان مش بالضرورة الغلط منك .. حاولي تعملي حاجة يوميا تجدد نشاطك وتعبر عنك زي الصلاة وزي الرياضة أو كتابة الأفكار أو التأمل
تم النشر الاثنين، ٢٨ يوليو ٢٠٢٥
في البدء أقول لكِ أنك على خير كبير وهو عدم الدخول في علاقة محرمة نسأل الله أن يحفظكِ ونصيحتي لك أن تقبلي على حفظ القرآن الكريم والعمل به وتجعلِ القرآن صاحب لك وايضا قراءة الكتب الدينية التي تقربك إلى الله "فمن وجد الله ماذا فقد ومن فقد الله ماذا وجد" واخيرا أكثر من الدعاء ماأستطعتي إلى ذلك سبيلا ونسأل الله أن يرزقكِ الزوج الصالح
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
حرفيا نفس مشكلتك مالقيت جروبات وحاولت اعمل اشياء لحالي بس للان احس محتاجه صديقه احد اسولف معه😞
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
ايوة وعمري 16
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
بنت؟ وكام عمرك؟
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
انا موجوده لو احتجتي اكون صديقه ليكي
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
نعم انا افهم عليك ك فتاة واعلم كم الحياة صعبة كما ذكرت يمكنك التحدث معي سوف استمع إليكي دائمآ انتي وجميع من يحتاج
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
انصح بالاشتراك في صاله جيم او نادي رياضي وياريت مسجد تحفيظ قران جمعيه خيره ممارسه انشطه بقدر المستطاع تقربك من اشخاص سويين وطبعا الصداقات بتكون بين جنس واحد يعني مفيش صداقه بين راجل وست وطبعا ربنا يرزقك با ابن الحلال اللي يعوض صبرك خير وناجي ربك بالطريقه اللي تريحك بدون تكلفه بدل ما تتوهمي انك بتكلمي حد لا كلمى ربك الكريم السميع البصير العليم بالطريقه البسيطه بدون تكليف
تم النشر الأربعاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٥
هوني على نفسك
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
ولكن انا غير متوفرلي الحاجات اللي حضرتك ذكرتها فالرد عليا ف تعتبر الحياه بارده ف عمر صغير ف بتضطر انو تدور على الاحتياجات من الحب والامان والاهتمام فالعلاقات المحرمة التي اسعي جاهدة لعدم دخول أي علاقه لا ترضي الله
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
اهلآ عزيزتي انا اشعر ب مدى وحدتك وما تشعري به شعورك بالفراع من ثم بالوحدة والضياع لأن من حقك ان تشاركي ماتشعري به تشاركي حياتك ويومك .. اولآ لاتنسي ان تتقربي من الله وتدعي بما تتمنيه والله قادر على كل شيء ثانيآ لاتجلسي بدون فعل ايا شيء مارسي هواياتك او تعلمي اشياء جديدة تحبيها مثل الطبخ.. و اي شيء آخر ولاتنسي انا هنا من اجلك ان اردتي ان تقولي لي اي شيء سأكون بجانبك اتمنى لك كل الخير.
تم النشر الاثنين، ٢٨ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا