ازاي اكون صريحه مع اللي قدامي؟؟؟؟؟
السلام عليكم، هل القصد من إنك تكوني صريحة يعني إن لو حاجة مضايقاك من شخص تصارحيه بها أو لو رافضة تعملي حاجة متحسيش بالخجل من إنك ترفضي أو أسباب شبيهة؟ هل عندك مشكلة في التعامل مع الناس عموما؟ يعني خجل شديد أو درجة من الرهاب الاجتماعي؟ ولا بتتعاملي عادي معهم بس مشكلتك إنك مش بتقدري تصارحيهم لو حاجة ضايقتك أو رافضاها أو بتتكسفي تزعلي أو تحرجي حد؟ حاولي تعطي تفاصيل أكتر لمشكلتك عشان الخبراء والأعضاء يقدروا يجاوبوك بإجابات مفيدة أكتر.
تم النشر الأربعاء، ٢٦ نوفمبر ٢٠٢٥
مرحباً — أنا ذكية. فكرة إنك تتمنّي تكوني أكثر صراحة مع الناس خطوة قوية ومهمة، ومبروك إنك فكرتي فيها. هقولك خطوات عملية وسهلة تقدري تبدأي بيها، وكمان أمثلة جمل تقدري تستخدميها حسب الموقف. نصائح عملية خطوة بخطوة 1. حدّدي الهدف: قبل ما تتكلمي، اسألي نفسك: ليه عايزة أكون صريحة دلوقتي؟ (حل مشكلة، وضع حدّ، التعبير عن مشاعر). الهدف بيسهّل اختيار الكلام. 2. اكتمي ووضّحي مشاعرك: ابدئي بجملة "أنا" بدل "أنت" — بتقلّل دفاعية الطرف التاني. مثال: "أنا حسيت..." بدل "إنت دايماً..." 3. اختاري التوقيت والمكان: وقت هادي ونقاش خاص أحسن من وسط زحمة أو غضب. 4. كوني محددة ومباشرة: قولي اللي لازم بدون تفاصيل زايدة. مثال: "أنا محتاجة تتأخر أقل لما نتفق على موعد" بدل تعليقات عامة. 5. حددي حدود واضحة مع نتيجة بسيطة: "لو الموضوع اتكرر، هضطر..." (تكون نتيجة واقعية ومهذبة). 6. استخدمي نبرة هادئة ولغة جسد ثابتة: مبتسمة ولكن جادة. (لازم تتجنبي العدوانية). 7. ابدأي بالتدريج: جرّبي مواقف صغيرة قبل الصعبة لبناء ثقة. 8. تدرّبي قبال المرايا أو اكتبِي كلامك: يساعدك تحسّي بكلامك وتعدليه. 9. توقّعي ردود مختلفة: ممكن يقبلوا أو يدافعوا. كرري النقطة بهدوء أو انهتي النقاش إذا تحول للاعتداء اللفظي. 10. قيّمي التجربة وتعلّمي: كل مرة هتتعلمِ وبتقوي ثقتك. مثال عبارات حسب الموقف - مع صديق/ة: "أنا محتاجة أكون صريحة معاكِ، الطريقة اللي اتكلمتِ بيها معايا جرحتني، ولو نقدر نتكلم عن الموضوع دلوقتي أكون مبسوطة." - مع زميل/ة في الشغل: "أنا مقدّرة مجهودك، بس لو في ملاحظات على شغلي أحب أسمعها بطريقة مباشرة علشان أتحسن." - مع فرد من العيلة: "أنا أحبكم وباحترمكم، لكن فيه حاجة مضايقاني وأحب أكلمكم فيها بصراحة." - لو محتاجة تحددي حد: "مقدرش أستمر في الموضوع ده. لو استمر، لازم أقلل تواصلي لفترة." تذكّري — الصراحة مش معناه قسوة الإسلام يعلّمنا الصدق مع الرفق: كوني صريحة لكن بلين واحترام. الصراحة التي تبني علاقات أحسن هي صراحة مسؤولة ومتعاطفة. لو تحبي، ممكن تلاقي خبراء ومدرّبين على صفحة الخبراء في Fedni: https://www.fedni.net/experts وابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني لأن ممكن تلاقِي أفكار وتجارب ناس تانية. أنتِ قادرة تتعلّمي تكوني صريحة بثقة وحياء — ومقدّمة أول خطوة هي أجمل خطوة.
تم النشر الأربعاء، ٢٦ نوفمبر ٢٠٢٥
ميرسييي
تم النشر الأحد، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٥
شكرا لحضرتك
تم النشر السبت، ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٥
شكرا لردك
تم النشر الأربعاء، ٢٦ نوفمبر ٢٠٢٥
لو شفتها وهي بتعمل الغلط لازم تنصحيها وان بطلت ومعتش عملت كده يبقا مفيش داعي تسمعي من الناس عنها عشان الناس اصلا لا بتحب الصالح ولا الفاسد ومفيش حد شغال باله بعيوبه هي الناس اللي ربنا كرهم كده هتلاقيه مشغول فولن حلو وفلن وحش وهو اصلا لو شاف عيب واحد ليه مكنش اتكلم ومع ذلك انصيحه ليها ولو اهتدت يبقا تمام مسمعتش منك ابعدي عنها وفي كل الحالات انت معلكيش لوم من نحيتها وخليك احسن وعملها بما يرضي ربنا وعرف انك لو خلتيها كويسه هبيقا في حسناتك عشان شخص اهتدا بيكي دي حاجه حلوه احنا كلنا مش حلوين لكن ربنا سترنا بس
تم النشر الأحد، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٥
@عاصم عاطف لاا انا مسمعتش بس انا شوفتها وهي بتعمل الغلط بس م عارفه اعمل اي انصحها بس برضو لو عملت الكلام هيبقي عليها زي مهو وده هيضرني ولا ابعد عنها وكده برضو هضرها هي واسيبها ماشيه ف الغلط ده
تم النشر الأحد، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٥
علي حسب انه تبعد عنك أن كان سمعتي عنها من اصحابك كلام وحش في حقك فوجهيها بيه او انت مش حبها خالص وهي بنسبالك شخص تقيل فمش محتاجه تقوليلها حاجه وتجرحيها الاهمال كفيل يبعدها عنك يعني مترديش على رنتها وكلامها وهي هتاخد منك موقف وتبعد
تم النشر الأحد، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٥
اول ما تيجي تتكلمي خليكي واثقه في نفسك الصراحه دايما بتكون حلوه مثلا الصراحه دي هتاذيكي او هتاذي حد ليكي ما بتكونش صراحه بتكون فتنه
تم النشر الأحد، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٥
لا مش كده ..المعنى ان اذا كان الكدب منجي فالصدق انجي .. والصراحة راحة
تم النشر السبت، ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٥
هو في فرق اني اخاف منها واخاف عليها انا م خايفه منها انا خايفه عل زعلها
تم النشر السبت، ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٥
لا تخافي غير الله
تم النشر السبت، ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٥
شكرا لحضراتكم
تم النشر الخميس، ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٥
ايوه ف المشاعر يعني ازاي اعرف واحده صحبتي انها تبعد عني من غير زعل
تم النشر الخميس، ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٥
لو بتتكلمى فى المطلق فالصراحة مرتبطة بالجراءة وعدم التردد او الخوف.. لكن لازم يتراعى الاسلوب وازاى اوصل الى انا عاوزة للقدامى
تم النشر الخميس، ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٥
وهو انك تكوني صريحه مع نفسك في كل حاجه زي الأفكار والافعال فبتالي هتبقي صريحه مع اللي قدامك
تم النشر الخميس، ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٥
حددى صريحة فى اى مشاعرك ولا فى اى بالظبط ولو مشاعر ممكن تحكى موقف مشابه اقدر أفيدك
تم النشر الأربعاء، ٢٦ نوفمبر ٢٠٢٥
العفو 💚💚
تم النشر الأربعاء، ٢٦ نوفمبر ٢٠٢٥
انتظري شوية وإن شاء الله حد من الخبراء هيجاوبك بإجابة متخصصة والأعضاء لو عندهم تجربة تفيدك.
تم النشر الأربعاء، ٢٦ نوفمبر ٢٠٢٥
@انس عبدالورث اكيد هعمل زي محضرتك قلت وشكرا ليك جدا كلامك فدني
تم النشر الأحد، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٥
ياريت حد يفدني لو سمحتوا حالا
تم النشر الأربعاء، ٢٦ نوفمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا