انا بتخيل كتير اوي اني مع ناس والتخيلات دي مزعجه مثلا بتفرج علي يوتيوبر وحده مع صحابها وكده اقوم اقفل الفيديو واتخل نفسي مع صحابي ونلعب وننبسط التخيلات دي في دماغي بس انا بتكلم وبرقص وبعمل رد فعل في الحقيقي بتخيل لو مثلا جابو التيك توك بتاعي واتفرجو عليه في وسط قعده عيله وقعدو يقلولي كلام حلو بتخيل لو كنت مكان شخصيه في مسلسل لو انا مشيه لوحدي بتخيل لو حد ماشي معايا ويقعد يسالني واقولو نكت ونضحك لو انا ماشيه في الشارع بتخيل بس في دماغي واحيانا ببتسم كده لاكن وانا لوحدي او في البيت بقعد اتكلم بصوت عالي بتخيل لو الناس كلها عملتني حلو بتخيل لو كنت قولت الكلام الي في قلبي سعتها بتخيل حاجات كتيييييير اوي وده مديقني عشان حسه اني مش انا عشان انا بدي رده فعل لو كان معايا ثلا ممثل او كده اما مش رد فعلي الطبيعي اتمني تكونو فهمتو والي فهم وعارف يساعد ياريت يكلمني
انا معنديش خبرة الحقيقه في مشكله زي دي بس انا من كلامك يعني حسيت انك والله اعلم مفتقده الاهتمام او مفتقدة العاطفه في حياتك عشان كده كل تخيلاتك بتدور في زاويه حد بيكلمك حد بيقولك كلام حلو حد بيتمشى معاك كده يعني فهل حياتك فعلا خاليه من الاهتمام والعاطفه ؟ هل اهلك مش مشبعين النقطه دي عندك ؟ ولو اهلك قايمين بدورهم هل عندك صاحبات منسجمه معاهم وحاسه باهميتك وسطهم وبيسالوا عنك وفي ود بينكم ؟ ابا كانت اجابتك انصحك تقرأي سورة البقرة او تسمعيها يوميا كمان انصحك تشغلي دماغك بحاجه يعني اشتركي في حاجه اونلاين تعلميها او لو بتعرفي مهارة معينه علميها لغيرك او اسمعي فيديوهات ووثائقيات عن اي مواضيع مشوقه ووكده يعني اشغلي دماغك كان في مقوله بتقول ( ان عقل الانسان مثل قطار البضاعه يصدر ضجيجا كل ما كان فارغا !!) ربنا يعافيك ويرشدك للصواب
تم النشر الجمعة، ٣٠ يونيو ٢٠٢٣
ما تعانين منه هو ما يعرف باسم "التخيل الزائد" أو "التخيل المفرط". وهذا يعني أنك تميلين إلى التخيل بشكل مفرط أو مبالغ فيه عن الواقع. وهذا قد يسبب لك بعض الإرباك أو عدم الراحة. بعض الأشياء التي يمكنك فعلها للمساعدة: حاولي التركيز على اللحظة الحالية وما حولك. لاحظي أصواتك وما ترينه وتشمينه وتلمسينه. هذا يساعد على إعادة توجيه انتباهك إلى الواقع. ابحثي عن السبب وراء هذه التخيلات المفرطة وحاولي معالجته. فقد يكون هناك أمر ما يسبب لك قلقا أو توترا. قد يكون لديك اهتمام بالتخيل وخلق القصص والمواقف. يمكنك العثور على وسيلة إبداعية للتعبير عن ذلك من خلال الكتابة
تم النشر الجمعة، ٣٠ يونيو ٢٠٢٣
انك تتخيلى مفيهاش مشكلة ..انك لما يعجبك اى موقف قدامك او مشهد تتمنى تكونى جواه او يحصل زيه معاكى بردوا مفيش مشكلة . المهم ان التخيل ده يكون بردوا فى شكل مشهد ويخلص ..مش تكونى عايشة فيه الانغماس فى التخيل كتير بيبعدك عن اواقع اللى ممكن تحققى فيه التخيلات دى فخلينا ناخدها بشكل تانى افضل خدى المشهد وفكرى فى شخصياته مين عندك فى الحقيقة ممكن ياخد الادوار دى وابدأى حاولى تنفذيه فى الحقيقة . شوفتى اتنين صحاب بيهزروا ويضحكوا ...اعملى كده مع حد من صحابك واتصوروا اعملى لنفسك حصيلة مشاهد حقيقية هتلاقى التخيل بقى اقل وبقى مخك بشكل تلقائى يبدل الاشخاص فى المشاهد بالحياه الواقعية عندك . متهربيش بالخيال عن الواقع ....لان الخيال ممكن يسحبك بعيد اوى وانتى مش محتاجة ده نهائى ....مهما كان اواقع فيه اشياء مؤمة بس هو ده اللى هيديكى احساس الحياة الحقيقية ....مفيش حياة فى الخيال.
تم النشر الثلاثاء، ٤ يوليو ٢٠٢٣
الكلام ده حصل من امتى وبقاله اد ايه معاكي؟ وهل بيحصل لما بتتفرجي على اي حاجه ع السوشيال ميدا سواء يوتيوب، تيكتوك .. وهكذا وبتحسي ب ايه وانتي بتتفرجي على الفيديوهات ديه؟
تم النشر السبت، ١ يوليو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا