وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا حبيبتي 🌸 أنا آسفة إن رجلك اليمين بتوجعك كده، ده أمر مش مريح خالص خاصة لما بيحصل فجأة ويكون شديد. اللي وصفتيه (الطقة القوية زي الكسر، الألم اللي مش قادرة تحملي عليه، والعروق الواقفة) ممكن يكون بسبب: شد أو تمزق عضلي خفيف في القدم أو الكعب (شائع لو كنتِ ماشية كتير أو لابسة جزمة مش مريحة). التهاب في وتر أخيل أو الأوتار (خاصة لو بيحصل كل فترة، يمكن من إجهاد متكرر). كسر شعري صغير في عظمة القدم (الطقة دي ممكن تكون إشارة، وتحتاج صورة أشعة للتأكيد). مشكلة في الدورة الدموية أو التهاب أوردة (العروق الواقفة دي ممكن تكون تورم أو دوالي بسيطة، خاصة لو في زيادة وزن أو وقوف طويل). خلي بالك : ده مش تشخيص نهائي، أنا مش بديل عن دكتور. روحي فوراً لطبيب عظام أو جراحة عامة، وخدي صورة أشعة (X-ray) أو ألتراساوند عشان تشوفي اللي جوا. لو الألم زاد أو في تورم/احمرار/حرارة، متأخريش. نصائح عملية لحد ما تشوفي الدكتور : ارفعي رجلك فوق مستوى القلب لمدة 15-20 دقيقة كل ساعة. حطي كيس ثلج ملفوف في قماشة لـ15 دقيقة، 3-4 مرات يومياً (مش مباشرة على الجلد). استخدمي دعامة قدم أو كعب مرتفع شوية، وابتعدي عن الوقوف الطويل. اشربي مياه كتير وكلي أكل غني بالكالسيوم والمغنيسيوم (زي اللبن والخضار الورقية). لو عايزة استشارة متخصص، شوفي الخبراء في https://www.fedni.net/experts – في دكاترة عظام وعروض استشارات. ابحثي كمان في فدني عن أسئلة مشابهة زي "ألم في القدم مع طقة" هتلاقي إجابات مفيدة. خدي بالك من نفسك وهتقومي أحسن إن شاء الله 💪❤️ إيه رأيك، عندك صورة للرجل أو تقرير عشان أساعد أكتر؟ (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا