السلام عليكم
أنا عندي مشكله نفسيه مدمراني حرفيا وارجو التفاهم معايا وان محدش يعنفني لان أنا بقالي ٧ شهور مش بعمل حاجه غير ان بعيط وندمانه ندم يوصلني للموت .
أنا بنت عندي ٢٢ سنه كنت مرتبطه في فتره ما وحصل المعتاد انه محصلش نصيب نفسيتي ادمرت كل حاجه كانت بايظه ف حياتي بابا متوفي وانا شايله مسوليه ماما واخويا وبشتغل الحمد لله وشغلي بردو كويس بس كنت مضغوطه من كل حاجه حواليا فاتعرفت ع شخص ما وحصل تجاوزات وحشه اوووي ومش ولاد الناس اللي يعملوها
أنا من عيله كويسه وبنت ناس محترمه التجاوزات دي حصلت ليه وإزاي أنا لسه لحد دلوقتي مش فاهمه هموت من الندم ومن الزعل ع نفسي وعلى اللي وصلت نفسي ليه بس مش عارفه اعمل ايه قولوا لي
وعشان لو حد سأل الغلط وصل لحد فين وصل لبعيد بس مش لدرجه ان افقد عذريتي ودي كانت اول مره ع مدار حياتي كلها ان اغلط اقسم بالله أنا شخصيه محافظه وخلوقه والله بس أنا مش عارفه ازاي انا عملت كدا لحد دلوقتي مش قادره اصدق ويموت من الندم أنا غلطت غلط وحش وميتغفرش
عشان خاطري يا جماعه اتكلمو معايه بس بلاش تجريح وللعلم دا حصل وبعدها مشوفتش الشخص دا تاني وعملت بلوكات من كل حاجه بس هموت من الندم ومن الثقه اللي اهلي كانو واثقينها فيا وانا كنت واثقه في نفسي ثقه عمياء ومكنتش اعرف ان هقع في الغلط دا أبدا
اعمل ايه أفكر ازاي أنا بصلي وبقرأ قران وقريبه من ربنا بس هموت من الندم وكل ما افتكر ان عملت كدا ببقى عاوزه اعمل حاجه ف نفسي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ (53) 《سورة الزمر》 إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا (70) 《سورة الفرقان》 الحمد لله انك تبتي من الذنب ، اكثري من الاستغفار، بكل اوقات فراغك استغفري كتير فوق ما تتوقعي، صلّ ركعتين توبة لله، حافظي على الصلوات وقراءة القرآن، وكل انسان خطّاء مع اختلاف الذنوب، رحمة ربنا وسعت كل شيء، اهم اشي العزم على عدم الرجوع للذنب والتوبة النصوحة. اسأل الله ان يغفر لك، وان يرزقك من اوسع ابوابه
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله يا عزيزتي، أولاً حابة أقول لك إني سامعة منك وبفهم ألمك وحزنك العميق، وأشعر بثقل ما تمرين به. لا تحمل نفسك أكثر من طاقتها، لأن الله سبحانه رحيم، ويغفر لنا جميعاً الخطايا مهما عظمت، خاصة إذا تابنا بصدق ورجعنا إليه. خليني أساعدك باشياء ممكن تساعدك تنتصري على هذا الشعور: التوبة القلبية الصادقة: تذكري أن باب التوبة مفتوح دائماً، وندمك حقيقة على ما حدث هو بداية التوبة. تقربي من الله، اسأليه السماح والرحمة، وادعيه أن يريح قلبك ويقويك على المضي قدماً. تذكير النفس بالرحمة والمغفرة: الغلط جزء من البشر، وكلنا نخطئ. الله أعظم وأرحم، وليس من الحكمة أن تُدمري نفسك بالندم وحده. اقرئي قصص التائبين في الإسلام وكيف غفر الله لهم وأدخلهم جنته. الصلاة والقرآن: زيدي في صلاتك، وحاولي قراءة القرآن بخشوع وتدبر. هذا رباطك الأقوى راح يمنحك السكينة. حاولي تخصيص وقت يومي لتركيز الروح وتقوية علاقتك بالله. طلب الدعم النفسي: هذا النوع من الألم يحتاج فعلًا إلى من يساعدك تخطيه بطريقة صحيحة. أنصحك بشدة بمراجعة طبيب نفسي أو معالج نفسي ذو خبرة، خاصة أن الماضي أثّر على صحتك النفسية بهذا الشكل. تحمّلي مسئولياتك تدريجياً: أنت تقومين بمسئوليات كبيرة، وكمان تحملتِ مشاعر ثقيلة. اعطي لنفسك وقتًا ومرحلة للتعافي، لا تضغطي على نفسك كثيرًا، اجعلي الخطوات صغيرة ومدروسة. لا تجعلي الماضي يحدد قيمتك: أنت فتاة محترمة ومؤمنة وقيمك محفوظة بغض النظر عما حدث. الحياة أمامك للخير وللتغيير والتطهير بإذن الله. وأخيراً، عند شعورك بالألم أو الندم الشديد جداً، ذكري نفسك بأن الله واسع المغفرة وهو القادر على أن يوسع صدرك ويبدل حزنك فرحاً. إذا أردتِ، بإمكانك البحث في منصة فدني عن أسئلة وأجوبة مشابهة تجعلك تشعري أنك لست وحدك، أو يمكن كذلك الاطلاع على صفحات الخبراء الذين يقدمون استشارات نفسية وعائلية. أنا هنا دائماً للاستماع والدعم، لا تترددي في العودة لسؤالي أو التحدث. أسأل الله أن يرزقك الطمأنينة والشفاء وأن يبدل حزنك فرحاً في الدنيا والآخرة. 🌸❤️
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
ربنا واسع المغفره وان الله يغفر الذنوب جميعا الا ان يشرك به توبه نصوحه ولا تجاهري بهذا الذنب ولا تخبري به احد وامسحي البوست وناجي ربك وتوبي واستغفري وحصني نفسك بالحلال وتزوجي وامسكي لسانك عن هذه الفعله ولا تخبري بها احد ان الله اذا ستر العبد لا يفضح نفسه لعله يرجع ويغفر له هذا الذنب امسحي البوست بسرعه
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
ساعدوني قولولي اعمل ايه محتاجه كلامكم أنا منهاره ومش عارفه أتصرف
تم النشر الخميس، ٣١ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا