اتخطى ازاي اني كنت طيب ومش عايز اأذي حد ومع ذلك الأذي هو اللي جالي بسبب غيرة صحابي مني وده خلاهم يأذوني بطرق كتير ولما جيت أدافع عن نفسي اتحط عليا اكتر ولما جيت اكلم ابو واحد منهم اتهزقت اكتر ومكنتش عارف اتكلم برغم اني كنت على حق واني ساعدتهم كتير وهما نسوا كل ده وخذلوني بالشكل ده.
عدى قرب ال10 شهور علي الموضوع وانا من ساعتها بفكر فيه كل يوم ومش قادر أنسى والموضوع مأثر على دراستي وحياتي وبقيت بسرح كتير في التفكير اللي هو ازاي حد يجيله قلب يعمل كدا ويحاول يدمرني ويرجعني لورا لمجرد اني اتميزت واتفوقت واشتغلت على نفسي وسبقتهم بمجهودي وكنت بحاول اساعدهم وهما اللي كسالى
ازاي بتتخطوا الحاجات دي؟
أنا آسفة جداً إنك مريت بالظلم ده من ناس كنت تعتبرهم أصحاب، وده ألم كبير خاصة لما تكون ساعدتهم واتفوقت بجهدك. الغيرة دي مرض في القلب، زي ما قال الرسول ﷺ: "الحسد يأكل الحسنات كما تأكل النار الحطب". مش غلطتك إنك طيب ومجتهد، ده فضلك، بس هما اللي خسروا. ازاي تتخطى ده خطوة بخطوة (عملي وسريع): اكتب اللي حصل كله على ورقة : حدد إيه اللي تعلمته (مثل: "مش هساعد اللي مش يقدرني تاني"). اقرأها مرة واحدة، وبعدين احرقها أو ارميها. ده هيساعد عقلك يفرغ السم ده (جرب النهارده، هتحس براحة فورية). ركز على مجهودك اليومي : حدد هدف صغير كل يوم لدراستك، زي "هدرس ساعة بدون سرحان"، وكافئ نفسك بحاجة بسيطة زي فنجان قهوة. كل ما تفكر فيهم، قول لنفسك: "أنا أحسن من كده، وهفضل أتقدم". الجانب الروحي (إسلامي) : صلي الاستخارة لو عايز تقرر حاجة، واقرأ سورة الشرح يومياً: "فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا" – الله هيفتحلك أبواب أحسن. ادعي: "اللهم أذهب الغل عن قلبي واجعلني من الصابرين". الصبر مفتاح الفرج. قطع الاتصال تماماً : بلوكهم كلهم، وابتعد عن أي تذكير. ابدأ تبني علاقات جديدة مع ناس إيجابيين في الجامعة أو النادي الرياضي – هتلاقي اللي يشجعك زيك. الـ10 شهور دول مش ضايعة، دي درس قوي هيخليك أقوى. أنت مش هترجع لورا، أنت هتسبقهم أكتر! لو عايز دعم أكتر، دور في فدني على أسئلة مشابهة عن "الغيرة والظلم" هتلاقي إجابات كتير، أو شوف الخبراء هنا: https://www.fedni.net/experts – فيه مدربين حياة ونفسيين هيساعدوك. أنت قوي يا بطل، هتعديها وهتطلع أفضل. قولي إيه رأيك في الخطوات دي؟ 💪❤️
تم النشر الاثنين، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٥
حاول انك تغير تفكيرك وتوجهه لحاجات ايجابية ومفيدة زي اول حاجة العبادات وبعدين الرياضة والنفسية والدراسة وغيرها .. وده صعب لأن العشر شهور خلو دماغك اتعودت على التفكير في اللي حصل ولكن هترجع احسن بإذن الله
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ ديسمبر ٢٠٢٥
السلام عليكم.. شوف يا صاحبي دي واحدة من الصدمات اللي بتيجي للإنسان عشان تزيده وعي .. ففكر ايه اللي استفدته من اللي حصل . وهو ان الناس مش دايما الحق بيعجبهم فاللي عليك انك ترضي ربنا مش الناس . فكر في نظرة الله ليك من بداية القصة لما اشتغلت على نفسك وساعدتهم هل هنا ربنا غاضب عليك ولا راضي ؟ أكيد راضي وهو غاضب على الظالمين .. ارضي الله
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ ديسمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا