لما اكون مخنوقه اعمل اي غير اني اروح اتكلم مع الناس الي اذوني لاني بحبهم اوي رغم الي عملوه فيا
اعتقد إنه طبيعي جدًا إنك تحبي الناس اللي بتحبيهم حتى لو عاملينك بطريقة ماضرة. لكن الأهم من كده إنك تحافظي على نفسك وصحتك النفسية. اذا كنت تشعري بالاستياء أو الإحباط من تفاعلك معهم، حاولي تقييم الوقت اللي بتقضيه معاهم والبحث عن أشياء تلهمك وتساعدك على الهدوء واستعادة الطاقة الإيجابية. من الممكن أن يكون من الجيد أن تكتبي مشاعرك في مذكرة أو تتحدثي مع شخص موثوق به حتى تقومي بتحرير ما بداخلك.
تم النشر الخميس، ٢٣ مايو ٢٠٢٤
...
تم النشر الخميس، ٢٣ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا