ما سبب سد النفس فجأة أثناء الطعام مع العلم اني اريد ان اكمل طعامي
لازم تكشفي أفضل لأن النفسيه مش بتخليكي عاوزه تكملي الاكل لا بتسد النفس لدرجه عدم الشعور بالجوع لكن آنتي عاوزه تاكلي بس مش قادره فلازم دكتور وإن شاء الله خير
ممكن لتفادى المشكلة دى تركزى فى ترتيب الطعام اللى بتاكليه. يعنى ابدأى بالبروتينات او بالسلطة متبدأيش بالنشويات او العيش خدى وقت اكتر فى المضغ قبل ما تبلعى. اعتمدى على تناول كميات صغيرة وزودى عدد الوجب...
سد النفس هو شعور يحدث نتيجة لعرقلة تدفق الهواء بشكل صحيح بين الحنجرة والأنف. في بعض الاحيان ، يمكن أن يسبب الإحساس بالجفاف او انتفاخ في القناة التنفسية هذا الشعور أثناء تناول الطعام. يمكن لبضعة أسباب ...
هل فيه اي مشاكل نفسية؟ او بتحسي بأي اعراض صحية!
غالبا بتفكري في حاجة سلبية وفكرك مشغول بيها عشان كده بيحصل كده استعيذي بالله م الشيطان الرجيم
طب الحل اي انا ببقى ف اول الاكل عادي و بكون جعانه مع اول معلقتين مثلاً نفسي مره واحده تتسد و بتقرف من كل حاجه و مقدرش احط بوء مايه حتى و بفضل كده اليوم كله ع المعلقين دول و مش بحس بجوع خالص ع طول مليش نفس للأكل
اكيد عندك مشكلن نفسية مأزماكي جربي تتكلمي مع استشاري نفسي
شكراً ليكي 💙
العفو حبيبتي ربنا يريح قلبك
دي اول مره يحصلي كده ..انا عندي ٢٠ سنه و مش متجوزة..ياريت ال يعرف حل يقولي من فضلكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا