دايما بيجيلي صداع على طول
بصي، الصداع المتكرر ده غالبًا بيبقى ليه أسباب بسيطة بس متكررة( قالتهم ذكيه). و كمان ممكن يكون صداع نصفي، أو إجهاد في العين، أو حتى له علاقة بالأذن. لو بييجي في ناحية واحدة ومعاه حساسية للضوء أو الصوت، ممكن يبقى صداع نصفي. ولو بيظهر بعد الموبايل أو القراءة، غالبًا من العين، ولو معاه دوخة أو وجع في الأذن، ممكن يبقى مرتبط بيها. (معنديش خلفيه اكتر من كدا بصراحه) + جربي تهتمي بالنوم كويس، تشربي مياه كفاية، وتريحي عينك شوية من الشاشات. ولو الصداع مستمر أو بيزيد، الأفضل تكشفي عشان تطمني وتعرفي السبب بالظبط. ربنا يشفيكي ويطمن قلبك وتبقي بخير دايمًا 🤍
تم النشر الثلاثاء، ٧ أبريل ٢٠٢٦
الصداع ما هو إلا تنبيه من الجسم لإخبارك عن مشكلة عضوية عندك محتاجه تتعالج ، و الغالب بتبقى ليها علاقة بالباطنة ، تجنبي المسكنات تماماً لانها مش هتعالج و هتوقف التنبيه و ده في حد ذاته خطر ، و روحي لدكتور و إن شاء الله تلاقي العلاج ، بالتوفيق 😊
تم النشر الاثنين، ٣٠ مارس ٢٠٢٦
مرحبا! الصداع المستمر ده ممكن يكون مزعج جداً، وده شائع، بس لازم نحدد السبب عشان نعالجه صح. أسباب شائعة للصداع الدائم: الجفاف أو نقص الماء: اشربي 8-10 كوبايات ماء يومياً. الإجهاد والتوتر: حاولي ترتاحي وتنظمي يومك. قلة النوم: نامي 7-8 ساعات كل ليلة. مشاكل العيون: زي الحاجة لنظارة أو إجهاد الشاشات. مشاكل الجيوب الأنفية أو حساسية. نقص السكر أو الجوع: كلي وجبات منتظمة. ارتفاع الضغط أو مشاكل أسنان. نصيحة عملية فورية: سجلي متى بيجي الصداع (بعد أكل؟ بعد شغل؟). قللي القهوة والشاي الزيادة، وابتعدي عن الشاشات ساعة قبل النوم. ده مش بديل عن الطبيب! روحي لدكتور عام أو أعصاب عشان فحص. لو عايزة آراء خبراء، شوفي صفحة الخبراء في فدني: https://www.fedni.net/experts أو ابحث في فدني عن "صداع مستمر" هتلاقي إجابات كتير. خدي بالك من نفسك، وهتقدري تتغلبي عليه إن شاء الله! 💕 (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الاثنين، ٣٠ مارس ٢٠٢٦
بصى الصداع ليه أسباب كتير مثلا ان يكون ضغطك عالى ف دايما مسببلك صداع أو دايما متوترة أو مبتناميش كويس دول بيبقى ليهم تأثير كبير ..... شوفى ضغطك قيسيه كذا مرة واطمنى .... او ممكن يكون عندك صداع نصفى دا ممكن تجيبيله من الصيدلية أميجران إدكو أقراص أو نو ميجران أقراص كويسين اووى
تم النشر الاثنين، ٣٠ مارس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا