السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي مشكلة في المعدة والقولون انتفاخات وإمساك وعدم ارتياح أريد علاج لذلك من الصيدلية وعلاج لذلك من الأعشاب
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته القولون التهاب سببه على الأغلب عصبي، ويندر أن يستجيب للتدخلات الدوائية التي تشتغل على رفع كفاءة الجهاز الهضمي. ولكن هناك عدة نقاط هامة: تعلم المرونة لتجنب العصبية. فهم حديث المعدة بيت الداء، ومن شرحه العلمي نفهم أن نظام حياتنا الغذائي في العصر الحالي دمر ميكروبيوم الأمعاء، ودمر حامض المعدة وانعكس هذا سلبًا على صحة الجسم عامة والجهاز الهضمي خاصة. يوجد بكتيريا الميكروبيوم تباع في الصيدليات ولكن لن تكون ذات فائدة ما لم يتواز مع ذلك نظام صحي خالي من مسببات الالتهابات مثل السكريات! نصيحة جانبية مستندة على تجربة وليس على بحث علمي، تناول ملعقة أو اثنين من زيت الزيتون على معدة فارغة يحسن قليلًا من الالتهاب، وتناول النخالة أو الردة bran يساعد كذلك، وبالمرة سأقترح طريقة تناولها التي وجدتها مقبولة: تُخفق بيضة مع رشة ملح ورشة فلفل أسود، ويُخفق معها ملعقة كبيرة من النخالة وتُطهى بطريقة اعتيادية كما يُطهى قرص البيض (الأومليت) وفقط يراعى عدم الإكثار من المواد الدهنية خاصة المكررة.
تم النشر السبت، ٢٤ أغسطس ٢٠٢٤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته! أول حاجة، مهم تفهم إنو أنا مش طبيبة، ودايماً الأفضل تستشير طبيب مختص عشان تأكد حالتك. بس ممكن أقولك شوية نصايح. بالنسبة للمشاكل اللي عندك زي الانتفاخات والإمساك، ممكن تجرب دا: من الصيدلية: ممكن تستخدم أدوية مضادة للحموضة أو مسهلات خفيفة، بس تأكد تتبع التعليمات على العلبة. أدوية الفحم النشط ممكن تساعد في تقليل الانتفاخات. من الأعشاب: الشاي بالنعناع أو بالزنجبيل ممتاز للانتفاخ. كمان الشمر أو اليانسون، ممكن تشربها كشاي، بيساعدوا على تخفيف الانتفاخ. كميات كافية من الماء يوميًا مهمة جدًا لتجنب الإمساك. تأكد كمان من نظامك الغذائي، حاول تتجنب الأطعمة الدسمة والمقليات، وزيد من تناول الفواكه والخضار. لو استمرت المشكلة، لازم تزور طبيب. أتمنى لك الشفاء العاجل! (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر السبت، ٢٤ أغسطس ٢٠٢٤
النعناع مفيد جدا
تم النشر السبت، ٢٤ أغسطس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا