انا بخاف اتعامل مع الناس وبتوتر جدا وساعات في مواقف ابتوتر بيوصل معايا ان ايدي بترتعش ازاي احل المشكله دي
ليه بتخافي تتعاملي مع الناس؟ متوقعة ايه منهم؟ والسؤال ده شبيه جدا لسؤالك اتمنى الاجابات اللي عليه والكومنتات تفيدك https://fedni.net/q/50276045/انا-طالبه-جامعيه-عندي-١٩-سنه
طوري نفسك بالقراءه والفيديوهات عن مهارات التواصل ولغات التواصل وأنواع الشخصيات واتمرني علي سيناريوهات مع نفسك أو حد قريب منك علي وقفتك ونظرتك وصوتك و بهداوه خطوه خطوه وكلمي نفسك بطريقه ايجابيه حبيها ز...
هزود حاجة على النصايح اللى فاتت ...شكرا لاستاذة اسماء و لاحابة زكية كمان. التنفس وتنظيمه اساسي . مسألة النظر للعينين ليها حل مناسب جدا واريح كتير انك لما تبصى لحد تبصى ما بين عينيه ما بين الحاجبين او ...
أولاً، يمكنك التفكير في التدريب على المهارات الاجتماعية. يمكنك ممارسة المبادئ الأساسية للتواصل الفعال، مثل الاستماع الفعال والتحدث بوضوح والتعبير عن رؤيتك بشكل واضح. كما يمكنك المحاولة في الخروج عن نط...
ايه الاعراض التانيه الي معاكي ؟ وايه الافكار الي بتيجي تزود معاكي التوتر ؟
ممكن تتفرجى على الدكتور ابراهيم الفقى هيفيدك جدا
هتفرج عليه شكرا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا