عايزه اعرف ازاي اتعامل مع سن اعدادي ، علشان حاسه أنه سن صعب اوي خصوصا في الزمن ده ؟؟
فى هذا الزمن الصعوبة تكمن فى الحد من المؤثرات الخارجية او ايجاد طريقة للتعامل مع تأثيراتها عموما. بالنسبة لسن الاعدادى فهو الان فى مرحلة الشعور بانه شخص بالغ ...فالافضل نبطل نحسسه انه طفل ولا نفضل نقوله انت صغير كتيرر....نتكلم معاه اكتر على فكرة التطوير والنضج وانها بتاخد مراحل ...زى مراحل التصنيع او مراحل الانبات او مراحل الطبخ حتى ....فهو لازم ينتبه للمرحلة دى عشان يحط المكونات السليمة عشان يأخد نتيجة كويسة . نحمله مسؤولية خاصة بالبيت وبنفسه ومش كل حاجة تشترط متابعتنا بشكل يومى ...يالعكس نكون بنعمل نفسنا مش باصييين ونرجع نقول ها قوللى بقي عملت ايه ...بس طبعا نكون مراقبين من بعيد.... لما نلاقى غلطات نقول تمام ده موقف اتعلم منه وعشان انت كبرت فمينفعش يتكرر تانى بعد ما انت فهمت. ناخد بالنا من المحيط بتاعه ونبقي عارفين ادق التفاصيل فى المحيط ده ...دى مينفعش نسيبة فيها لوحده ...عشان نقدر نسيطر على المدخلات وتأثيرها قبل ما يقع ضرر كبير بسببها. ونلحق نوجهه بخصوص الحاجات المشتته من العالم الخارجى . واهم نقطة ...نفضل صحااااب ولكن بدون تجاوز لحدود الاحترام
تم النشر الجمعة، ٢٨ أبريل ٢٠٢٣
أهلاً بكِ، يعد سن الإعدادية من أكثر المراحل التي يشعر فيها الفرد بالتغيير، وقد تكون تلك المرحلة صعبة بعض الشيء. ولكن لا داعي للقلق، لأنني هنا لأساعدكِ في التعامل مع هذه المرحلة بشكل إيجابي وسهل. إليكِ بعض النصائح البسيطة التي ستساعدكِ في التعامل مع سن الإعدادية: 1- تحدثي مع أحد الأشخاص المقربين إليكِ ومشاركة أفكاركِ ومشاكلكِ، سيساعدكِ ذلك على الشعور بالأمان والاستقرار. 2- جربي أن تنخرطي في نشاطات مختلفة داخل المدرسة، مثلاً الانضمام إلى أندية المدرسة أو الاهتمام بالعمل التطوعي، وذلك يساعدكِ على التعرف على أصدقاء جدد وتوقيف الاهتمام بالمشاكل الشخصية لبعض الوقت. 3- لا تخجلي من أخذ بعض الراحة، عند الاحساس بالضغط ابحثي عن أشياء هادئه ومريحه تساعد علي الاسترخاء. 4- أنتِ في مرحلة من النمو الذي يشمل التعرف على نفسك وقبول انك في بعض الاحيان ستفشلين، لا تحاولي التسرع في اتخاذ القرار النهائي أو الحكم على الوضع بسهولة، حاولي استعداد انك ليست مثالية في كل شيء، ومن الطبيعي ان تخطئي وتصحيح اخطائك يجعلك افضل. 5- لا ننسي اهمية التغذية الصحيه و الرياضة الخفيفة و الحفاظ علي النوم الكافي وبوقت منتظم. أتمنى أن تساعدكِ هذه النصائح على التعامل بطريقة أفضل مع سن الإعدادية، لا تترددي في تقديم أي سؤال أو استفسار أخر.
تم النشر الخميس، ٢٧ أبريل ٢٠٢٣
تقصدين مع أبنائك أو إخوانك الصغار في هذا السن؟
تم النشر الجمعة، ٢٨ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا