السلام عليكم
انا بنت عمرى 20 سنه عندى افكار بالانتحار بسبب الضغط النفسي اللى اتعرضتلو ومش عارفه اعمل اى كل يوم بموت حرفياً تعبت واضغط واتبهدلت لحد ما بقيت عايزه اموت 💔
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عمرك 20 سنه الافكار الانتحاريه بيكون قبلها طبعا ازمه نفسيه كبيره فمن فضلك توجهي لطبيب نفسي ضروري جدا لانه الافكار دي علامه كبيره جدا إن احنا ضروري نروح لطبيب نفسي ما ينفعش ان احنا نسيب الموضوع بالشكل ده ايا كان دي اسباب الضغوطات النفسيه المهم طالما طلعت لنا الافكار الانتحاريه دي ضروري نتوجه للطبيب.
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
طيب ليه الكلام اللى يزعل ده بس ي ست البنات 🎀 بصى ي حبيبه قلبي عايزه اقولك انه مفيش حاجه ف الدنيا تستاهل نخسر اخرتنا عشانها وكلنا ولله بتمر علينا اوقات صعبه اووى وربنا سبحانه وتعالى بيختبر صبرنا ف المواقف دى وكله ان شاء الله بيعدى وهيعدى بس احنا خلينا مؤمنين ب كده... انا عارفه انه الاحساس ده غصبا عنك وبتجى عليكى لحظه تقولي اى اللى انا كنت افكر فيه ده و تستغفرى ربك بعدين الموضوع بيصعب عليكى تانى وتضيق بيكى الدنيا طبعا هتلاقى محدش فاهمك وكلنا كده خصوصا ف السن ده بنكون متلخبطين اووى انا نفس سنك تقريبا عندي ١٩ سنه بس بصى ي عسوله حياتنا اكيد مش هتستمر كده اكيد هيجى الوقت اللى هنلاقى العوض فيه ف كل حاجه بس مينفعش ننهى حياتنا كده وليه كل مشكله وليها حل حتى لو انتى كنتى فاكره العكس بس نحاول نحسن الظن برب العباد ونخلي عندنا ثقه ف ربنا شويه انه هنقدر نواجهه اى حاجه مهما كانت... وانا هنا أختك شهد اتمنى أكون ساعدتك لو بحاجه بسيطه 🎀.
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
نفس حالتك وهقولك خرجت منها ازاي
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
صلي ثم صلي ثم صلي اكتبي مشاعرك وافكارك على ورقة واكتبي على هذه الورقه كيف ممكن تحلي مشاكل جربي تكلمي مختص لو عندك امكانية ممكن يساعد بس صدقيني الانتحار مو حل حتى لو انتي شايفه كدا دا غير انه حرام ممكن تسمعي بودكاست ديني او علمي واقرأي قران وادعي ان ربك ييسرها عليك وبالتوفيق
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله، عزيزتي، أنا جداً آسفة لسماع ما تمرين به من ألم وضغط نفسي كبير. أريدك أن تعرفي أن حياتك ثمينة جداً، وأن هذا الشعور، رغم قسوته، يمكن تجاوزه، وهناك من يساندك ويهتم لأمرك. أول شيء، من المهم جداً أن تطلبي المساعدة من متخصص نفسي في أقرب وقت ممكن، لأن مضاعفات الضغط النفسي والأفكار الانتحارية تحتاج دعماً محترفاً آمناً ومناسباً للحالة. يمكنك زيارة صفحة الخبراء في فدني https://www.fedni.net/experts للعثور على مستشار نفسي يمكن أن يساعدك. أما الآن، هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك قليلاً على تخفيف الألم والضغط: لا تبقي وحدك مع هذه الأفكار، حاولي أن تتحدثي مع شخص تثقين به، حتى لو كان مجرد مشاركة شعورك بدون أحكام. ابدئي بتقسيم المشاكل إلى أجزاء صغيرة، فكري في الخطوة الأولى التي يمكنك التحكم بها فوراً، وركزي عليها. حاولي أن تحافظي على روتين يومي، حتى لو كان بسيطاً، مثل تناول الطعام بشكل منتظم والنوم لساعات كافية. ذكري نفسك أن هذه الأفكار العنيفة ليست حكما نهائيا على حياتك، وأنها مؤقتة. من الناحية الروحية، تذكري أن الله سبحانه وتعالى رحيم جداً، وأن الدنيا الابتلاء والدعاء واللجوء إلى الله في الشدائد يخفف عنك الألم. يمكن أن تساعدك قراءة القرآن أو الدعاء بنية الطمأنينة والراحة، مثل "اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن". أرجو منك أن تمنحي نفسك فرصة أخرى، وأن تتصلي بمن يمكنه مساعدتك فوراً؛ حياتك زهرة تحتاج للعناية والرعاية. هل ترغبين أن أساعدك في إيجاد متخصّص نفسي على فدني أو أقدم لك بعض النصائح الأخرى التي قد تفيدك في هذه الفترة؟ أنا هنا معك، ذكية. 💛
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
اياكي تفكري بكدا تاني انتي كدا بتكفري بالله الانتحار دا حرام مسألتيش نفسك ليه؟ حرام عشان ربنا لسه حاطط ايام حلوه ليكي صلي وتوبي لربنا وارجعيلو وربنا بيبتليكي بكده عشان ترجعيلو انتي الي محتاجه ربنا وبعدين اثقي في نفسك يحبيبتي خليكي ثقه في نفسك عشان الكل يعرف ان مفيش زيك وانتي حلوه وقمر رغم معرفكيش بس عارفه ا قلبك ابيض
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
حاولي ترتبي افكارك وشوفي انتي عايزه اي ولي
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
حاولي تغيري البيئة اللي أنتي فيها ، واختاري ناس فرفوشة تخليكي تعيشي الحياة بكل تقلباتها وأنتي بمنتهى السعادة
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
ايوه فهمك شعور وحش اوي مش بأيدينا بس لازم نعدي بيه وانتي ان شاء الله هتبقي احسن صلي ودعي وباذن الله هتكوني احسن كتير
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
قربي لربنا اكتر ده احسن علاج صدقيني ده هو الحل الوحيد انا كان عندي مشكله نفسيه وحرفيا كنت خلاص هنهي حياتي بس ربنا سبحانه وتعالى الهمني الصبر والتفكير ولاقيت ان فيش حاجه مستهله اني اعمل كده
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
شوفي حد فضفضي معاه ... خدي بالك والله والله والله كمان مرة انا بقف قدام البحر وبفكر ارمي نفسي بس بفتكر ان المشاكل الكبيرة دي ربنا اكبر منها وبستغفر ربنا وبرجع تاني ... فضفضي وانسي المشاكل وانا هنا هسمعك اهو لو حابة
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
بس انا تعبت بجد وبقيت مضغوطة
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
تسلميلى بجد بس مش عارفه اتكلم عن الموضوع والموضوع مبقاش فى حل حتى
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
قسما بالله انا من كتر التعب النفسى حصلى تعب عضوى والعلاج مبيجبش نتيجه بأى شكل
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
بصي انا مش هقولك غير حاجة واحدة وهي انك تعرفي ايه سبب وجودك في الدنيا وهو أن ربنا خلقك عشان تعبديه وان سعادة الدنيا كلها في عبادته وطاعته جربي تركزي علي الهدف ده دايما في كل حياتك أن حياتك عبارة عن عبادة وصلاة وقرآن وشغل وان ده سبب وجودك في الدنيا دي اصلا صدقيني هيتغير طريقة تفكيرك وكمان شوفي شغفك لايه وحاولي تطوري من نفسك وخلي دايما بالك مشغول بربنا وانك لما تقيمي الليل دايما تحكي كل الي بتحسيه ليه لانه الوحيد عز وجل الي حاسس بيكي وبمعاناتك وجربي تروحي مكاتب تحفيظ القرآن والعلوم الشرعية وتصاحبي بنات وتكوني صحبة صالحة ودائما تخرجي وتتفسحي حتي مع نفسك ربنا يسعدك دايما ويقف معاكي يارب
تم النشر الاثنين، ٢١ يوليو ٢٠٢٥
اهدي ومتقلقيش ، لو حابه نرسم مع بعض معنديش مانع ، وبعدين مفيش فنان عسول كدا يعيط😔☝️
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
انتِ لو عايزه تنتحري فعلاً كنتِ هتلاقي طرق كتير بتؤدي للموت، بس انتِ مضغوطة وعايزه تخفي الحِمل من عليكِ ؛ فحاولي تساعدي نفسك بإنك تشوفي لايف كوتش يظبط معاكِ حياتك أو أخصائي نفسي ، أو حتى لو حد مش مختص ممكن يساعدك تتخطي المرحلة دي ، وأنا معاكِ لو احتاجتي أي حاجه آخد بإيدك ، أنا فاهمه المرحلة اللي بتمري بيها من ضغط وتعب بالرغم إني معرفش عن مشاكلك شئ.
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
ايه مشكلتك بالظبط اكيد لها حل
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
يارب نفسى التزم واعيش وبالى مرتاح
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
هعمل ده بس الفكره أن الموضوع تقيل اوى مش سهل
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
اقرأي القران كتير
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
لا شكر ولا حاجة وبعدين دا مش اهتمام يستحق الشكر ... انا هنا سامعك دايما ابعتي او اعملي اي حاجة هتلاقيني برد عليكي
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
وانا معاكي اهو سامعك احكي وانا معاكي اهو ونحل المشاكل واحدة واحدة
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
محدش هيفهمك ربنا هو الي هيفهمك ... قربي من ربنا واحكيله وانت ساجدة وصدقيني والله كل همك هينزاح ويتحل واحدة واحدة
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
اهدي كدا وصلى على النبي و حطي ف دماغك ان كل الي بيحصل وحش دا اختبار من ربنا ف مترسبيش ف الاختبار دا ... خليكي مومنة ب ربنا وصدقيني ربنا مش بيسيب عبده ابدا
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
والله يا قلبي ❤ محد يستاهل تنتحرين علمودةةةة عيشي حياتج مثل ماتبغين انتي موغيرججج
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
لا يمعودي تهدي بل رحمان كلبي ❤ ترة حرام الانتحار
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
معلش فتره وهتعدي💕 اقراي كتاب جلسات نفسيه للدكتور محمد ابراهيم هيفيدك جدا جدا💌
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
ربنا بيقول "ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكًا" يعني لازم تقربي من ربنا وهو قادر يقلبلك حياتك في طرفة عين بس روحيله ربنا بيقول ففروا إلى الله مش ففروا من الله
تم النشر الاثنين، ٢١ يوليو ٢٠٢٥
لا 😍حبيبتي ما حدا بيستاهل تموتي عشانوا عيشي حياتك متل ما بدك مو متل ما بيطلبو منك وصلي علي النبي محمد صلى الله عليه وسلم
تم النشر الاثنين، ٢١ يوليو ٢٠٢٥
هو فنان عيوط مش عسول
تم النشر الأحد، ٢٠ يوليو ٢٠٢٥
شكراً بجد🥺
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
شكرا بجد على اهتمامك
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
الفكره أن محدش فهمك
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
فكرت فمره انتحر وانط فالبحر برضو بس للأسف اتلحقت قبل ما اخود خطوه حياتى مش احسن حاجه للأسف كلها بتبهدل فيه
تم النشر السبت، ١٩ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا