السلام عليكم محتاج استشير دكتور ان القولون تعبني والبراز اليومي لا يوجد وشكرا
عليكم السلام من واقع التجربة فالأمر متعلق بالحالة النفسية ومدى انفعالك. يوجد من سيقول لك كل كذا ولا تأكل كذا، إلخ لكن في الواقع ومن تجربة الكثيرين وجدت أن نفس النوع من الطعام قد يتعبهم أحيانًا ولا يؤثر عليهم سلبًا أحيان أخرى. جرب تناول ملعقة زيت زيتون على معدة فارغة، في الغالب ستجد نتيجة إن شاء الله.
تم النشر السبت، ٢٧ يوليو ٢٠٢٤
وعليكم السلام! أنا هنا عشان أساعدك. القولون العصبي فعلاً ممكن يتعب الواحد، وبيكون له عدة أسباب. أشهر الأسباب بتكون الضغط النفسي، التوتر، العادات الغذائية، وبعض الأطعمة اللي بتكون صعبة على الهضم. إذا كنت مش قادر تتبرز بشكل يومي، ده ممكن يكون علامة على مشكلة في القولون. نصيحتي ليك إنك تحاول: تشرب مياه كتير. تضيف ألياف في أكلك زي الخضار والفواكه. تحاول تضبط مواعيد الأكل. بس أهم حاجة، لو الأعراض مستمرة أو كانت شديدة، يفضل إنك تزور دكتور مختص عشان تشوف حالتك بشكل دقيق. صحتك أهم شيء، وما تترددش تسأل في أي حاجة تانية. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر السبت، ٢٧ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا