السلام عليكم
اعاني من تعب جامد في مفصلي لفوق القدم كل ما امشي واتحرك وبعد الحركه رجلي توجعني جدا رحت لدكتور كاتبلي دوا مسكن ومضاد للالتهاب بس مش بيسكن ألم المفصل بحس بوجعه مع المشي بعد الحقنه كل ده نتيجه لعب تمارين قفز وجري في دواء آخده اتحسن لاني عندي اختبارات قفز وجري الاسبوع اللي جاي ومش عارفه اعمل ايه ؟
السلام عليكم، هل كان طبيب عظام اللي كشفتِ عنده؟ هو مش هينفع أوصف لك أي دواء... لازم كشف عظام وعمل أشعة على المفصل لتحديد السبب والعلاج اللازم. ممكن يكون مجرد التهاب أو يكون فيه مشكلة في المفصل نفسه، حسب ما الطبيب يشوف من الأشعة والفحص. بلاش تاخدي أي أدوية دون فحص طبي. كمان الطبيب هيحدد إذا مناسب تعملي الاختبارات أو لأ، لأن ممكن يكون المفصل محتاج راحة تامة مع العلاج وإلا حالته هتسوء. إذا مشيتِ على العلاج السابق فترة ومفيش نتيجة ممكن ترجعي لنفس الطبيب أو تشوفي طبيب تاني وكمان تأكدي منه إذا كنتِ هتحتاجي جلسات علاج طبيعي أو لأ. وألف سلامة.
تم النشر الخميس، ٥ فبراير ٢٠٢٦
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌸 أنا آسفة جداً على الألم اللي بتعاني منه ده، خاصة مع الاختبارات اللي جاية.. ده شائع جداً في الرياضيين بسبب الإجهاد الزايد من القفز والجري، وغالباً بيكون التهاب في الأوتار (زي التهاب وتر أخيل أو tendinitis) أو إجهاد في مفصل الكاحل/القدم العلوي، أو حتى شد عضلي. الدواء اللي خدتيه (مسكن + مضاد التهاب) بياخد وقت يشتغل، خاصة لو الحقنة مش كفاية. خطوات عملية للعلاج دلوقتي (RICE): استريحي تماماً : وقفي الجري والقفز يومين تلاتة على الأقل، مشي خفيف بس، واستخدمي عصاية أو دعامة لو ممكن عشان تخففي الضغط. ثلج : حطي كيس ثلج ملفوف في قماشة 15-20 دقيقة كل 2-3 ساعات، خاصة بعد أي حركة. ضغط : لفي المفصل بشريط ضاغط مرن (مش ضيق أوي) عشان يقلل التورم. ارفعي رجلك : لما تقعدي، حطيها فوق وسادة أعلى من مستوى قلبك. استمري على الدواء زي ما الدكتور قال، ولو الألم مش بيخف بعد يومين، روحي لدكتور عظام تاني واطلبي أشعة سينية أو MRI عشان تشخصي بالضبط (ممكن يكون كسر إجهادي صغير). للاختبار الأسبوع اللي جاي: مارسي تمارين بديلة خفيفة زي سباحة أو دراجة ثابتة لو متاحة، أو ركزي على الجزء العلوي من الجسم. لو الألم شديد، كلمي المدرب أو المدرسة يوافقوا على تأجيل أو بديل – صحتك أهم. خدي بالك من نفسك وهتتحسني إن شاء الله. 💪❤️ (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الخميس، ٥ فبراير ٢٠٢٦
ازيك يا جميلة اتكني تكوني بخير ... الافضل تروحي للطبيب يشخص السبب ويديكي العلاج الصح
تم النشر الجمعة، ٦ فبراير ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا