ازاي الواحد يقدر يتخلص من الكسل وادمان الموبايل؟
حلو اننا لاحظنا ارتباط بين الكسل وادمان الموبايل لأن الرابط بينهم قوي. هحاول اوضح ازاي ممكن نقلل استخدامنا للموبايل لو لقيت ده مش مناسب ممكن توضح/ي ليه مش مناسب ونشوف حلول بديله... بسم الله كده قبل ما...
انت عندك وقت فراغ كبير الحل بقي انك تشغل وقتك بحاجة مفيده الصلوات والنوافل اول حاجة ممارسة الرياضة مهم جدا القراءة حتي لو هتسمع كتب صوتية اخرج لشغل او مع الأصدقاء الفراغ هو سبب كل الأمراض فالكسل وإدما...
يفكر نفسة ان بعد نهاية العمر هنتسأل سؤال صعب اووووى ( عن عمرك فيما افنيت ) معتقدش ربنا هينفع نجاوب عليه ونقول كنت ماسك الموبايل الحياة اختيارات شوف هتختار ايه
كلنا بنتعلم لما نتوجع ومش بنستمع لنصائح الآخرين علي الرغم من كونها صحيحه، فيوم من الأيام هتكتشف انك بتعاني ساعتها هتفوق، دا لو مكانش عندك تحكم في الذات. للإستشارة كلمني
حاول تعمل جدول للحاجات اليومية اللي بتعملها اللي من ضمنها هيكون الجزء الجد والجزء الترفيهي وتحاول تقسم اليوم لكل جزء مخصص عشان مفيش جزء ييجي على جزء والافضل تبدأ بالجزء المهم ( تتجنب فيه تماما انك تمسك الموبايل ) عشان الجزء الترفيهي يكون زي مكافاة ليك
اسمع حلقة ايه المشكلة عن السوشال ميديا
حاول تملى يومك وفراغك بحاجات تانية ،، علشان متندمش بعدين عالوقت اللي ضاع من غير ولاحاجة
الحركه بركه الحركه بركه الحركه بركه، ابدا بتمارين كارديو هتحس بتغيير بعدها بأسبوع وهتحس بنشاط وهيتعدم الكسل.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا