إجابة علي السؤال: كيف أتخلص من مشكلة النوم الزائد؟

تقعد 24 ساعه من غير نوم وتفوق نفسك في اليوم ده بكل الطرق و بعدها تنام في الميعاد اللي عايز تنام فيه الليل وهتصحي بعدها يبقي كدا ظبط نومك عن تجربه

• نفسية

إجابة من Karaam mohamed

تم النشر الأربعاء، ٧ يونيو ٢٠٢٣

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

فدني: فدني مجتمع عربي للأسئلة والإجابات والاستشارات، يجيب فيه خبراء موثّقون وأشخاص مرّوا بالتجربة.