تم حذف هذا السؤال
اللي بتمر بيه من إحساس بالتناقض لما حد يأذيك وتيجي تبعد فتحس بتأنيب ضمير، وتفضل متمسك بيهم لحد ما هما اللي يبعدوا في الآخر، هو وضع ضاغط ومحبط بيخليك تحس إنك فقدت السيطرة على موقف المفروض إنت اللي تاخده. المشكلة دي بتحصل غالباً من الخوف المبالغ فيه من شعور الذنب وإنك تشيل مسؤولية إنهاء العلاقة، فبتفضل مستحمل وتستنى لحد ما هما ياخدوا جنب، وده بيستنزف طاقتك وبيخليك تحس إنك مظلوم في الآخر. عشان تخرج من الدوامة دي، محتاج تتدرب على وضع حدود واضحة من أول مرة تحس فيها بالإيذاء بدل التحمل الصامت، وتأكد تماماً إن الابتعاد عن أي شخص بيأذيك هو حقك الأصلي ومش ذنب خالص، مع التوقف التام عن ربط قيمتك بمدى تمسك الناس بيكِ.
تم النشر السبت، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
أفهمك تمامًا يا صديقتي، والشعور ده شائع جدًا عند كتير من النساء اللي بيحاولوا يحافظوا على علاقاتهم حتى لو كانت بتأذيهم. اللي بيحصل إن ضميرك بيوبخك لأنك ربما اتعودتِ إن "اللطف" و"التمسك" هما الطريقة الصحيحة للتعامل مع الناس، وده بيخليكِ تترددين في اتخاذ خطوة البعد حتى لو كانت ضرورية. لكن الحقيقة إن الإسلام بيحثنا على حماية أنفسنا من الأذى، ومش من الضعف إنك تبعدي عن حد بيقلل من قيمتك أو بيضايقك مرارًا. السبب الرئيسي ورا التمسك ده غالبًا بيكون خوف داخلي من الوحدة أو الشعور إنك "مش كويسة" لو سبتِ العلاقة، أو حتى أمل إن الشخص ده هيتغير يومًا. لكن لما الطرف التاني هو اللي بيبعد في النهاية، ده بيأكد إن العلاقة كانت غير متوازنة من الأساس، وإنك كنتِ بتدي أكتر مما تاخدي. ده مش فشل منك، ده دليل على إنك محتاجة تعيدي ترتيب أولوياتك وتحطي نفسك أولًا. عشان تتغلبي على ده، ابدئي بخطوات صغيرة عملية: اكتبي على ورقة كل المواقف اللي أذتكِ وكرريها، واقرئيها كل ما تحسي بالذنب عشان تذكري نفسك ليه البعد مهم. مارسي قول "لا" أو "محتاجة مسافة" في مواقف بسيطة أولًا، وادعمي نفسك بأفكار إيجابية زي "أنا أستاهل علاقات بتسعدني مش بتأذيني". مع الوقت هتقدري تبعدي بنفسك بدون تأنيب ضمير، لأنك هتكتشفي إن قوتك الحقيقية في حماية قلبك. لو عايزة تتكلمي أكتر عن موقف معين، أنا هنا.
تم النشر الخميس، ١٥ أكتوبر ٢٠٢٦
أنتِ عارفة دا نضج وصلتي لمرحلة نضج في مشاعرك وبرضو طيبة وحاجه حلوة جدًا بس أعتقد لأزم يكون في توازن أفضل عشانك الموقف الـ يستحق إنك مثلًا تقولي أنا مش هقبل بكداا اقفي عنده ومتعديش، عشان في الاخر هما الـ هيسبوكِي وتتعبي نفسيًا لأزم تحافظي على سلامتك النفسية
تم النشر السبت، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
مش مهم يضايقو ولا لا انتي مغلطيش المهم نفسيتك انتي اعملي اللي يريحك انتي مدام مش بتأذي حد اعمليه وعادي هما مش بيحسو انهم اذوكي ف اي حاجة فانتي كمان متفكريش ف احساسهم لو وقفتي عند كل واحد كدة الدنيا مش هتمشي
تم النشر الجمعة، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٦
انا لما ببعد، ببعد من الاول يعني لو حسيت ان شخصيتهم مش كويسه و مش هنفهم بعض ببعد علطول بس بسبب كده ببان وحشه و بياعه و بيطلعوني وحشه و لما بفضل حتي لما احاول يكون عندي حسن نيه بيفضلوا يأذوني يوم و يتعملوا معايا كويسه يوم تاني عشان كده بحس بتأنيب ضمير و ف الاخر بيبعدوا لوحدهم يوم عادي محصلش مني حاجه تلاقيهم اخدوا جمب
تم النشر الجمعة، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٦
عشان انتي قلبك ابيض ومحترمه ب زياده لازم تبقي اوحش شويه
تم النشر الجمعة، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا