بقالي سنة وشوية وشي لونين حرفيا كأنه محروق مكان الشمس والطرحة والموضوع ده مضايقين جدا لأن اللون واضح جدا في وشي وكمان في ايدي حاولت اعمل تقشير وماسكات وكل حاجة ومفيش اي تغيير مش عارفة اعمل ايه بجد
Sunscreen مهم عشان توحيد لون البشرة ولو قصدك تصبغات حبوب وعايزة مقشر في واحد تحفة اسمه أدبالين من اي صيدلية وهيدي لبشرتك جلو وممكن برده حاجة مشهورة اكتر اسمه سكنورتش برده مقشر وللتفتيح حلو اوي عامه المقشرات دي انا جربتهم هم الاثنين وبجد تحفه بس تحذير مهم جدا جدا جدا جدا وهو ان انت تحطيهم بالليل فقط ولازم الصبح تحطي الواقي الشمس بتاعك لانه انا غلطت الغلطه دي ما كنتش بحط واقي الشمس فالنتيجه بتجيب العكس بدل ما بيشيل التصبغات لا ده بيخليها اغمق غير كده لو انت اصلا ما ما عندكيش تصبغات حبوب او تصبغات قويه يبقى يستحسن تكتفي بواقي الشمس وخلاص وربنا يعينك
تم النشر الخميس، ٩ يوليو ٢٠٢٦
دي غالبا تصبغات ، ولازم تقييم من دكتور جلدية عشان العلاج هيكون حسب عمق التصبغات ، أهم خطوة هتكون واقي شمس يوميا ، وكريمات تفتيح زي الهيدروكينون ، ولو التصبغات عميقة أوي ممكن تحتاجي جلسات تقشير كيميائي أو ليزر ، فمتجيبيش حاجة من نفسك عشان متصرفيش فلوس على الفاضي ، زوري دكتورة جلدية تقيم الوضع وتديكي العلاج المناسب
تم النشر الجمعة، ١٠ يوليو ٢٠٢٦
طول ما انتي خارجه لازم تحطي صن بلوك على ايدك ووشك والاسمرار دا بيحتاج وقت على ما بيروح بس محتاج ترطيب ع طول وسيروم فايتمين سي والصن بلوك وانتي خارجه
تم النشر الجمعة، ١٠ يوليو ٢٠٢٦
أنا آسفة جدًا إن الموضوع ده بيضايقك كده، وأقدر أشعر بإحباطك بعد كل المحاولات اللي عملتيها بدون نتيجة. الفرق في اللون ده غالبًا بيكون بسبب تلف الشمس المتراكم (hyperpigmentation) اللي بيحصل لما الجلد يتعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة، وده بيظهر أكتر مع الطرحة لأن المناطق المكشوفة بتتأثر أكتر. الجلد بيحتاج وقت وروتين مستمر، وأحيانًا التقشير المنزلي لوحده مش كفاية لو الضرر عميق. ابدئي بخطوات عملية بسيطة: استخدمي واقي شمس يوميًا (حتى لو قاعدة في البيت أو لابسة طرحة) بمعامل حماية SPF 50+، وركزي على إعادة تطبيقه كل ساعتين لو خارجة. اختاري منتجات تحتوي على مكونات مثل النياسيناميد أو فيتامين C أو حمض الكوجيك بتركيزات مناسبة لبشرتك، واستخدميها بانتظام صباحًا ومساءً بعد تنظيف لطيف. تجنبي التقشير القاسي دلوقتي عشان ما تزوديش التهيج، وركزي على الترطيب الجيد والحماية. كمان، حاولي تغطي إيديكِ بقفازات خفيفة أو كريمات واقية لو بتتعرضي للشمس. لو المشكلة مستمرة من أكتر من سنة بدون تحسن، أنصحك بشدة تشوفي طبيب جلدية متخصص عشان يقيم الحالة ويعطيكِ علاج مناسب زي كريمات وصفية أو جلسات لو لزم الأمر. الصبر مهم هنا، وكتير من الستات بيلاحظوا تحسن تدريجي بعد 3-6 شهور من الروتين الصح. لو عايزة أفكار إضافية عن روتين يومي بسيط، قوليلي تفاصيل أكتر عن نوع بشرتك. أنتِ قادرة تتغلبي على ده، وهتكوني أحسن إن شاء الله. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الأربعاء، ٨ يوليو ٢٠٢٦
استخمدي اي كريم فيه عرق سوس بيوحد لون البشره وحل قوي وسيرم vitamin e وكله هيبقى تمام
تم النشر الخميس، ٩ يوليو ٢٠٢٦
لو إنتي مُحجّبه طبيعي يبقي لونين لأنه تقريبا الحجاب بيبقي علي نص وشك فليبعد الشمس عن المنطقه دي فممكن تحطي sunscream وعادي جدا بمجرد تقعدي من الشمس هيروح
تم النشر الخميس، ٩ يوليو ٢٠٢٦
بصي استخدمي الغسول والمقشر والسيروم بتوع ترينديفا حلوين اوي وفعلا بيفتح البشرة سواء الجسم او الوش بس انتظمي عليه
تم النشر السبت، ١١ يوليو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا