انا نفسيا مش عارفه اعمل اى تعبانه جدااا وحسه أن مش مبسوطه ومكتئءبه جدااا
اولا كده اكيد انتى مش قريبه من ربنا عشان كده قلبك فى غم وهم وحزن. ربنا قال ولنذيقنهم العذاب الادنى دون العذاب الاكبر لعلهم يرجعون. ربنا يذوقك العذاب الادنى اى هو يذوقك الهم والغم والحزن والخزف لى علشا...
الاكتئاب ليه اسباب كتير بس هو فقدان للهدف او انتظار لشىء لم يحدث او التعلق بماضى الاكتئاب ده نتيجة لازم نعرف اسبابها عشان نتخلص منه. والنفس عموما بتضطرب من مؤثرات كتير عشان كده بنحتاج جزء دينى يغذى ال...
حاولى تغيري اسغيري أسلوب حياتك
يا ريت تذكري تفاصيل مشكلتك وايه سبب الاكتئاب وعدم الانبساط علشان تخصلي على اجابة مفيدة
أولا انا معرفش سبب خنقتك واكتئابك ده اي بس مبدأيا كده يمكن عشان انتي مش قريبه من ربنا بصيتي للدنيا ونسيتي ان ملجأك الوحيد هو ربنا قصرتي ف عبادتك مثلا تعاملك مع الاشخاص مش كويسين مثلا حاولي تعيدي حساباتك من اول وجديد قربي من ربنا يقدر الامكان هو هيحفظك علطول ادعي كتير ومتنسيش تقرأي قرٱن خليكي ع يقين طول م انتي قريبه من ربنا مفيش حاجه هتضرك ابعدي عن. الحاجات السلبيه حتي لو مش قادره اتعاملي ببساطه ف الاڪتئاب او التعب ده انتي بتجبيه لنفسك انتي ممكن تصلحي حياتك وهتشوفي الفرق وانتي جميله اصلا💙
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا