السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بقالي سنه لما بنام وبصحا من النوم بلاقي شعري مربوط في بعضه عقد كتير حرفيا ومش بعرف اسرحه على الرغم ان شعري ناعم جدا وطويل بس بسبب ان بلاقيه كدا ببقا مضطره ان اقصه لان بحاول افك العقد دي مش بتتفك وماما بتحاول كتير بردو يمكن بتتفك بس مش كلها ف بقصها والموضوع دا اتكرر معايا كتير لدرجه ان دلوقت بفك شعري لقيته من النص كدا معقد في بعضه ومش عارفه ايه السبب بصراحه..
سؤال تاني بقا
كنت بذاكر وبعدين حسيت فجأه ان مش عارفه انا بعمل ايه او بمعنى ان مش عارفه اتصرف ومش فاهمه حاجه من اللي بعملها وقاعده أتأمل الاوضه وخلاص حتى وانا بحل وكدا فتحت الكتاب وقفلته كتير مع العلم بذاكر جمب القرآن وحسيت ان جسمي واجعني فعلا اول مره احس كدا بجد حاسه ان مش عارفه انا عايزه ايه اصلا
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته طب خلينا نفترض جميع الأسباب الممكنة سوا ونحاول نحلها مبدئيًا يعود انعقاد الشعر وتشابكه أثناء النوم بشكل أساسي إلى الاحتكاك المستمر بين خصلات الشعر والوسادة أثناء التقلب، خاصة مع استخدام أغطية وسائد قطنية تزيد الاحتكاك. يزداد هذا التشابك سوءاً بسبب جفاف الشعر، تقصف الأطراف، النوم بشعر مفرود، أو تركه مبللاً. فنحاول نتجنب كل ده بإنك تسرحيه كويس وتلفيه ويكون كويس أوي لو تلبسي الـHood بتاع البيچامة، أنا الحمدلله شعري ناعم جدًا وبضطر أعمل الحركة دي علشان مصحاش ألاقيه هايش ومتنعفش، تقدري حتي تلبسي حاجة ساتان أو قطن واسع ومريح مش يكتم شعرك بس يحميه من الاحتكاك وان شاء الله ميحصلش حاجة، ربنا يحميلك شعرك ويباركلك فيه يا رب💗 أما بالنسبة للشرود المفاجئ والتوهان فلو دا كان مرة واحدة فعادي جدًا ممكن كنتِ مضغوطة زيادة أو مركزة لفترة طويلة ومهما اختلف السبب فدا طبيعي وبتحصل في أحسن العائلات لكن لو دا متكرر وشِبه العادي حاولي تلاحظي لو في أي أعراض تانية أو لو الموضوع مأثر علي حياتك بشكل مؤذي لازم تتأكدي من نسية بعض الڤيتامينات في جسمك زي B12 و D وB6 وحمض الفوليك حقيقي بيبقي لنقصهم علاقة جسيمة بالتشتت في أغلب الأحيان، فاتطمني علي نفسك يا روحي، ان شاء الله خير وأمرها سهل ولنفترض إلي جانب الأخذ بالأسباب من النواحي دي أنك حقًا محسودة أو ربنا يعافينا ويبعد عننا(مسحورة) وأحسبك ان شاء الله لست كذلك ويبقي الأمر أهون كتير بس علي كل حال ميضرش أبدًا لو التزمتِ بالأذكار والأدعية والمعوذتين وسورة البقرة حتي لو هتشغليها جمبك وآية الكرسي 7 مرات بعد كل صلاة وان شاء الله ربنا يحفظك ويمنع عنك الأذي 💗 وادعي لنفسك دايمًا: يا رب ابعد عني كل حاسد، حاقد، ناقد، كاره، ساحر ربنا يعافيكِ ياقلبي ويبعد عنك شرور خلقه😔💗
تم النشر الخميس، ٢ أبريل ٢٠٢٦
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يا قمر! 😊 أشكرك إنك شاركتيني همومك، وأنا هنا عشان أساعدك خطوة بخطوة بكل حنان. هقسم الرد عشان يبقى واضح. أولاً: تعقد الشعر أثناء النوم ده مشكلة شائعة مع الشعر الناعم الطويل زي شعرك، وغالباً بيحصل بسبب: الاحتكاك بالوسادة : الشعر بيتحرك كتير وهو نايم، خاصة لو الوسادة قطنية خشنة. جفاف الشعر : لو مش بترطبه كفاية، بيبقى هش ويعقد بسهولة. عادات النوم : لو بتتقلبي كتير أو الشعر مفتوح. نصائح عملية عشان تحليه إن شاء الله : قبل النوم : اعملي ضفيرة فضفاضة واحدة أو اثنين (مش ضيقة عشان ما تؤذيش الجذور)، ورشي شوية زيت جوز هند أو أرغان خفيف على الأطراف. غطاء الوسادة : جيبي غطاء حريري أو ساتان (رخيص على أمازون أو محلات)، بيقلل الاحتكاك 80%. روتين يومي : اغسلي شعرك مرة كل 3 أيام ببلسم مرطب، واستخدمي فرشاة واسعة الأسنان للتسريح. لو استمر، روحي لدكتور جلدية يشوف لو في نقص حديد أو فيتامين D (تحليل دم بسيط). جربي كده أسبوع وشوفي الفرق، ومتقصيش تاني.. شعرك كنز! 💖 ثانياً: الإحساس ده أثناء المذاكرة ده زي "ضباب الدماغ" أو فقدان التركيز المفاجئ، ممكن يكون من: إرهاق دراسي أو نقص نوم/أكل متوازن. ضغط نفسي خفيف (قلق امتحانات مثلاً). تغيرات هرمونية أو نقص سكر/ماء. أنتِ قوية وده مؤقت إن شاء الله ، خاصة إنك بتذاكري جمب القرآن.. ربنا يباركلك! خطوات سريعة : قومي وصلي ركعتين : استغفري وقولي "لا إله إلا الله" 100 مرة، هيرجع التركيز زي السحر. جدولي الدراسة : 25 دقيقة مذاكرة + 5 دقيقة مشي في الغرفة أو شرب مية. استخدمي تقنية "بومودورو". رعاية الجسم : كلي وجبة خفيفة (موز + لوز) قبل المذاكرة، ونامي 7 ساعات. لو تكرر، اعملي تحليل دم للحديد والغدة الدرقية عند دكتور. أول مرة؟ متقلقيش، جسمك بيطلب إشارة "راحة"، استمعيله. لو عايزة نصائح أكتر أو استشارة متخصص، شوفي الخبراء في https://www.fedni.net/experts (فيه خبراء جلدية ونفسية رائعين). وابحثي في فدني عن "تعقد الشعر" أو "فقدان تركيز"، هتلاقي إجابات كتير مفيدة. أنتِ هتقدري، ربنا معاكِ! 🌟 قوليلي إيه رأيك بعد ما تجربي؟
تم النشر الأربعاء، ١ أبريل ٢٠٢٦
لا حول و لا قوة الا بالله بصي اولا سورة البقرة دي علطول و نزلي الرقية الشرعية و كل يوم تشغليه مش هقولك صبح و ليل بس اقل الايمان مرة واحدة في اليوم علي الاقل و اذكار الصباح والمساء حصني نفسك قبل دا كله استعيني بالله و ادعيه يحفظك و يدفع عنك الأذى
تم النشر الأربعاء، ١ أبريل ٢٠٢٦
ممكن او فى الأغلب مس او سحر أو حسد خلى والدتك ترقيكى او ارقى نفسك والزمى قرآة سورة البقرة يوميا
تم النشر الخميس، ٢ أبريل ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا