تم حذف هذا السؤال
تقدري تقوليلي بيبقى ايه في مخيلتك مثلا لما بتكوني في زحمة او تجمعات ايه اللي بيجي في دماغك؟ او بتبقى خايفة من ايه بالظبط؟
تم النشر السبت، ٢٩ أبريل ٢٠٢٣
أهلا بك! أولا، أود أن أشكرك على شجاعتك لمشاركتنا تجربتك. أعتقد أنك تعاني من مشكلة الكلام المتقطع ولخبطة الأفكار، وهذا ممكن أن يحدث عند الكثير من الناس خاصة عندما يشعروا بالتوتر والقلق. أحد الحلول لمساعدتك في التحدث بسلاسة ومن دون توتر هو العمل على التنفس العميق. حاولي التحدث بشكل بطيء وتركزي على التنفس، وعندما تشعرين بالتوتر حاولي التركيز على التنفس العميق والتنفس من البطن. هناك أيضا بعض التمارين المساعدة على تحسين النطق والتحدث بوضوح، ومن هذه التمارين، حاول تكرار الكلمات والعبارات الهامة، كما يمكن ممارسة القراءة بصوت عالٍ لتحسين مهارات النطق. وأخيرا، لا تنسي أن تطلبي المساعدة من معالج نفسي حيث أنهم يمكنهم تقديم المشورة والدعم اللازم للاختلالات النفسية. أتمنى لك التوفيق، ولا تترددي في الاتصال بنا إذا كان لديك أي أسئلة أخرى!
تم النشر السبت، ٢٩ أبريل ٢٠٢٣
الكلام ببطئ اكتر هيساعدك تتكلمي بثقة اكتر
تم النشر الأحد، ٣٠ أبريل ٢٠٢٣
الحل يبدأ ان شاء الله انك تتكلمي بشكل ببطئ ، واضغطي بشكل خفيف علي الكلمات
تم النشر الأحد، ٣٠ أبريل ٢٠٢٣
هحاول اعمل كده أن شاء الله
تم النشر الأحد، ٣٠ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا