انصح بان تقول اذكار الوارده عن النبي قبل النوم ودي بتساعدك تصفي ذهنك من المشتتات ومش بتاخد اكتر من دقيقتين واتباع سنه النبي في النوم زي النوم علي وضوء وهكذا
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا