هو انا ممكن اعرف اعراض الاكتئاب واعرف تفاصيل اكتر في حد يقدر يساعدني
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي شائع يؤثر على طريقة شعورك وتفكيرك وتصرفك. يمكن أن يجعلك تشعر بالحزن والتعب وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها من قبل. يمكن أن يؤثر الاكتئاب على حياتك اليومية، ويجعل من الصعب عليك العمل والدراسة والتواصل مع الآخرين. تختلف أعراض الاكتئاب من شخص لآخر، وقد تكون خفيفة أو شديدة. تشمل بعض أعراض الاكتئاب الشائعة ما يلي: الشعور بالحزن أو اليأس فقدان الاهتمام أو المتعة صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات تغيرات في الشهية أو الوزن مشاكل في النوم الشعور بالتعب أو الخمول الشعور بالذنب أو اللوم التفكير في الموت أو الانتحار إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم أن تتحدث إلى طبيب أو أخصائي صحة عقلية. يمكنهم مساعدتك في تشخيص الاكتئاب وتطوير خطة علاجية. الشخص الذي يمكنه مساعدتك هناك العديد من الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك إذا كنت تعاني من الاكتئاب. تشمل هذه الأشخاص ما يلي: طبيبك العام أو طبيب الأسرة أخصائي صحة عقلية، مثل طبيب نفسي أو معالج سلوكي معرفي خط ساخن للصحة العقلية مجموعة دعم
تم النشر الجمعة، ٢٦ يناير ٢٠٢٤
الاكتئاب درجات في الأغلب اعراضه الاحساس الدائم بالحزن وقله الرغبة في عمل الأنشطة اليومية سواء شغل أو دراسة وكسل دائم وتحسي إن نفسك مسدودة عن الاكل وبتاكلي بالعافيه أو بتاكلي بكميات كبيرة وكمان الانعزال وقله الرغبة في الكلام عاوزه طول الوقت تقعدي لوحدك في اوضتك مش حابه تختلطي بالناس ولا تكلمي حد نفسيتك مقفوله من كل حاجه
تم النشر الجمعة، ٢٦ يناير ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا