السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا شخص فى السن العشرين
كيف استطيع ان اخرج عن الكأبه التى فى داخلى
هو طبعا السؤال غامض جداً، ومش محدد، بس خلينا نقول أنه دايماً أول خطوة في أي مشكلة هو إني أعرف أحدد المشكلة بدقة شديدة. ففي حالتك مثلاً، محتاج تحدد، هل أنا عارف أسباب مُحتملة للإحساس بالكآبة ولا لا؟ هل...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أهلا بيك.. ممكن توضح أكتر تقصد ايه بالكآبه ومأثره عليك ازاي؟
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ممكن توصف لينا ايه هي الكآبة ديه؟ وبتحس بإيه .. وانت بقالك اد ايه على الحالة ديه ؟ وايه اللي حصل من قبلها خلاك كده؟
أفضل حل ليك إنك تحافظ على صلواتك جماعة فى ميعادها وانك تقرأ قرآن كتير وتصلى عالنبى دايما
اكتشف ذاتك ....ايضا تعلم مهارات جديده ...مارس رياضة المشي
ممكن توضح أسباب أو أعراض الكآبة التي تشعر بها؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا