كيف أتعامل مع التعلق بالأحلام والهروب العاطفي إليها عند الشعور بالضيق والوحدة؟

السلام عليكم

مش عارفة أبدا منين بس أنا علاقتي باحلامى غريبة.. غريبة لابعد حد وبتأثر بيها جدا . اوقات كتير في أحلام بحلمها بتكون مرتبطة بحد تاني يعني علي سبيل المثال كان ليا واحده صاحبتي مقربين من بعض جدا وبنتكلم كل يوم تقريبا وفي يوم اختفت فجاءة مش بترد علي رسايلي ومردتش غير تاني يوم الصبح المهم اني نمت و اثناء نومي حلمت بيها و كان في صوت قطر حوليها مفهمتش حاجة طبعا من الحلم ده بس لما صحيت لقيتها ردت وقالتلي انها سافرت فجاءة في اليوم إللي مردتش عليا فيه و سألتها سافرتي بايه قالتلي بالقطر و مش بس كده ياجماعة صاحبتي دي بالذات حلمت ليها أحلام كتير اوي وكل مره بحكيلها بيكون حلمي لي علاقة بحاجة بتحصل في حياتها فاهمين حاجة؟😭😭

الموضوع مرعب وغريب بس مش دي مشكلتي

مشكلتي إن لما أكون مخنوقة او مضايقة وفيا اي شئ مش الذ حاجة بحلم حلم يهون عليا واصحي أكون تمام زي في مرة نمت معيطة حلمت بشب بيحضني ويطبطب عليا و الشب ده نفسه رجعت حلمت بيه مرتين تاني بس من غير أحضان كانوا أحلام غريبة بس مش وقت إنه احكيهالكم إمبارح نمت حرفيا النهار كله و حلمت بشب غير الشب الاولاني وكأن الشب ده بيتكلم معايا و عيونه كلها حب و صحيت وانا لسه عندي إحساس إني عاوزه اكمل كلام معاه وحاسه اني بحب الشب ده اوي اللي هو أصلا في أحلامي فاهمين حاجة؟ 😭😭😭

المهم انا مستنية انام تاني عشان احلم بيه كان لطيف اوي وعسول ومثقف كمان كل اسالته وكلامه ناضج و واعي

حاسه إني محتاجة اتعالج من العبط ده

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الاثنين، ٧ سبتمبر ٢٠٢٦

1 إجابة

وعليكم السلام ورحمة الله. أول حاجة أحب أقولها لك إن مشاعرك مفهومة جدًا، واللي بتمرّي بيه مش "عبط" زي ما بتقولي، ده شيء بيأثر على نفسيتك ويخلّيكِ تحسّي بالارتباط والحنين حتى لو كان لشخصيات في الأحلام. كتير من النساء بيمرّوا بفترات زي كده لما تكون الحياة اليومية مليانة ضغوط أو مشاعر مكبوتة، والعقل بيحاول يعوّضها بطريقة رمزية أثناء النوم. المهم دلوقتي إنكِ مش عايزة تخلّي الأحلام دي تسيطر على يومك أو تخلّيكِ تنتظري النوم عشان تكملي قصة خيالية. حاولي تبني روتين يومي واضح قبل النوم يركّز على الواقع: اقرئي كتاب أو استمعي لمحتوى مفيد أو حتى اكتبي في مذكرة ثلاث حاجات حقيقية حصلت معاكِ في اليوم وأعجبتكِ. ده بيساعد العقل يفصل بين الحلم واليقظة تدريجيًا. لو الموضوع بيأثر عليكِ بقوة وبتحسّي إنكِ محتاجة تكملي حياتك اليومية وأنتِ "تمام" زي ما قلتِ، فده إشارة إنكِ ممكن تستفيدي من التحدث مع متخصص نفسي يساعدكِ تفهمي الجذور العاطفية ورا الأحلام دي بدون ما تفسّريها. ابحثي على فدني عن أسئلة مشابهة عشان تشوفي تجارب تانية، وخدي خطوة بخطوة نحو التركيز على علاقاتك الحقيقية وأهدافك اليومية. أنتِ قادرة تتجاوزي الفترة دي، وأنا هنا لو عايزة تتكلمي أكتر.

تم النشر الاثنين، ٧ سبتمبر ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك