أنا لاحظت إنو بس تنفس بتثاوب وبضل أتثاوب أنا كنت عاني من ضيق التفس وتعالج بدوية أعصاب ونفسية وقلب
يا حبيبتي، أول شي سلامتك. التثاؤب ممكن يكون له أسباب كتيرة، منها التعب أو الملل، وأحيانًا بيكون رد فعل طبيعي للجسم عشان يأخذ أكسجين أكثر. وطبعًا، بما إنك ذكرت إنك كنتي تعاني من ضيق التنفس وتاخدي أدوية أعصاب ونفسية وقلب، ممكن الأدوية أو الحالة الصحية تأثر على جسمك بشكل بيخليكي تتثاوب كتير. لازم تحرصي على الراحة الكافية، والتهوية الجيدة في المكان اللي بتكوني فيه، وتحاولي تعملين تمارين تنفس بسيطة ممكن تساعدك على تحسين التنفس. وإن استمر الوضع أو سبب لك أي إزعاج، يفضل تسألي دكتورك الخاص عشان يطمئنك أكتر ويقدم لك النصيحة المناسبة لحالتك. تفضلي بالسلامة، وأنا هنا لو احتجتي أي مساعدة إضافية.
تم النشر الثلاثاء، ٢٨ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا