عمري ٢٣ سنة، مضت أعوام كثيرة وأنا اعاني من انتشار الحبوب في بشرتي لا تختقي، بل تزيد كل مدى، أثار حبوب وحبوب جديدة، وعلى الرغم من ذلك اخذ العديد من الأدوية، ليختفي بعض منها ويظهر جديد وأصبح لا يختفي، أعلم انها بسبب نفسيتي المتعبة، ولكنني أريد أن أجد حلا ومتابعة حتى انتهى من كل هذا العناء
روتين العنايه الخاص بك عليه نسبه كبيره يعني لازم الاهتمام الدائم بالبشره بدايه بالغسول المخصص وكريمات الحبوب واللسيون ونهايه بالمقشرات والمرطبات والاستمرارعليهم لان احيانا بيكون الحبوب مزمنه ومنها بالوراثه وطبعا الجانب الأكبر في محفزات الحبوب الدهون والاكلات المليانه بالزيوت زي المقليات بأنواعها والفاست فود كل دول كمان بيحفزوا الدهون والحبوب اعملي نظام صحي بدايه من الغذاء ونهايه بالعناية بكل روتين العلاج
تم النشر الثلاثاء، ١٤ نوفمبر ٢٠٢٣
أفهم أنك تعاني من حب الشباب منذ سنوات عديدة، وأن حالتك قد أثرت سلبًا على حالتك النفسية. أنت لست وحدك في هذا، فكثير من الأشخاص يعانون من حب الشباب، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة الجسدية والنفسية. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب، بما في ذلك الهرمونات، والوراثة، وبعض الأدوية، والنظام الغذائي، والعناية بالبشرة. في حالتك، يبدو أن التوتر والضغط النفسي قد يلعبان دورًا في ظهور حب الشباب. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج حب الشباب، بما في ذلك: اتباع روتين عناية بالبشرة مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب. هذا يشمل غسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف، واستخدام مرطب غير دهني، وتطبيق كريم موضعي لعلاج حب الشباب. تناول الأدوية التي يصفها الطبيب. هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب، بما في ذلك المضادات الحيوية، والأدوية التي تقلل من إنتاج الزيوت، والأدوية التي تقشر البشرة. إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب، مثل الأطعمة الغنية بالدهون، والسكر، والكافيين. الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. يمكن أن يؤدي التوتر والتعب إلى تفاقم حب الشباب.
تم النشر الأحد، ١٢ نوفمبر ٢٠٢٣
اكيد كنتى بتستخدم حاجات كتير ومش بتستمرى على حاجة مدة طويلة.. وده غلط خلينى اقولك عن تجربة.. ان علاج الحبوب بيبدأ من الاهتمام بالمعدة وأنواع الاكل اللى تاكليها قبل البشرة. فأنتى كل يوم الصبح هتاخدى معلقة عسل ابيض على الريق .. زائد انك هتبعدى عن المكسرات و المقليات لمدة لا أقل عن ٣ شهور او ٦ كمان. تستخدمى نوع دواء واحد على الحبوب... اى جل طبي او لوسيون يكون ينشف الحبوب. من الصيدلية هتشترى لزقة كده خاصة بالحبوب.. بتبقي بلاستر شفافه صغيره على حجم الحباية.. كل ما تطلعلك حبايه جديدة.. حطى عليها البلاستك ده لحد ما تنشف.. وده يساعدك انها متسيبش أثر. كريم بانثينول ورطبى بيه بشرتك قبل النوم بس. نظافة ايدك ووشك مهمة جدا.. كل ما ايدك تلمس وشك وهى مش نظيفه ده يساعد الحبوب تزيد و تلتهب.
تم النشر الأحد، ١٢ نوفمبر ٢٠٢٣
روحي لدكتور جلدية
تم النشر الاثنين، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا