تم حذف هذا السؤال
تطبيق female fitness التمارين فيه بتبقا مجديه وبتحددي المناطق الى عايزه تظبطيها غير انو فيه رسوم على القليل فقط من التمارين الاغلبيه مجانيه لان حوار انك تظبتي ف اسبوع صعبه بس ان شاء الله ممكنه وهتلاقي تمارين مكثفة على اليوتيوب يوب وممكن تجربي صيام الاسبوع الكامل ابحثي عنو لو وزنك زايد هيكسر الدهون
تم النشر الأحد، ٣٠ يوليو ٢٠٢٣
الموضوع ممكن يكون غلط ع صحتك ف مش عشان خروجة الواحد يضيع صحته ف الافضل تمشي حالك كدا احسن من الطرق السريعة اللي مش بتجيب غير نتيجة عكسية
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ يوليو ٢٠٢٣
انا شايفة انك تقللي اكلك الاسبوع دة هيفرق جامد في شكلك لان ساعات الكورسيه بيبقي مكلكع تحت الهدوم و سيبك من دة مش هيخليكي مرتاحة كمان اهم حاجة راحتك ♥️
تم النشر الاثنين، ٢٤ يوليو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا