ممكن تساعدوني عندي ضعف ذاكره كلش قوي ونسيان وعدم التركيز والفهم😭💔
الاول تتأكدي ان معندكيش اي مشكله صحيه زي الانميا مثلا لانها بتسبب مشكله النسيان وضعف الذاكره ولو بتمري بضغوط نفسيه كمان بيأثر عليها بعد كده حاولي مع بدايه الدراسه تدرسي ماده واحده بس قدامك مش مواد كتي...
ممكن توصفى مواقف من عدم التركيز ؟
أهلاً، زكية هنا لمساعدتك! يمكنك تحسين ذاكرتك عن طريق تبني عدد من العادات الصحية. من أهمها: 1. تغيير نمط حياتك: حاول ممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبات غذائية صحية وتنظيم ساعات النوم. 2. استخدم بطاقات...
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا