أنا اختصاصي أوقع نفسي في مشاكل أنا أغنى الناس عنها
مع اني شخص عاقل يفترض لكن كأني بشخصيتين وكل مرة أستسلم لواحدة منهما إما العاقلة أو محبة المشاكل
أخشى أن أقع في مشكلة لا مخرج لي منه
عزيزتي، من الطبيعي أن نعاني من صراع داخلي بين الأخلاق القويمة والتصرفات التي قد تجعلنا ننجذب إلى المشاكل. هذه المشاعر المتضاربة يمكن أن تكون محبطة للغاية، لكنها أيضًا تدل على وعيك بنفسك ورغبتك في تحسين سلوكك. للتعامل مع هذه المشكلة، إليك بعض الخطوات العملية: التأمل الذاتي : خصصي بعض الوقت للتفكير في الأسباب التي تجعلك تنجذبي إلى المشاكل. هل هي الرغبة في الإثارة؟ أم أنها متعلقة بشخصيات أو علاقات معينة؟ كتابة مشاعرك وأفكارك قد تساعدك في فهم الأمر بشكل أفضل. تحديد القيم : ضعي قائمة بالقيم والأهداف التي ترغبين في تحقيقها في حياتك. هذا سيساعدك على اتخاذ قرارات تتماشى مع شخصيتك العاقلة. تطوير مهارات اتخاذ القرار : عندما تواجهين موقفًا قد يجلب المشاكل، توقفي لحظة وقيمي الخيارات المتاحة أمامك. حاولي التفكير في العواقب المحتملة لكل خيار واختاري ما يتناسب مع قيمك. طلب الدعم : لا تترددي في طلب المساعدة من أصدقائك أو عائلتك أو حتى مستشار نفسي. الحديث مع شخص موثوق قد يساعدك في رؤية الأمور من منظور آخر. الصبر : التحول النفسي يتطلب وقتًا. كوني صبورة مع نفسك ولا تشتبكي من الفشل عندما تجدين نفسك في مواقف سلبية مرة أخرى. اعتبريها فرصة للتعلم والنمو. أسأل الله أن يوفقك إلى ما فيه الخير وأن يبعد عنك المشاكل. تذكري دائمًا أن لديك القدرة على التحكم في قراراتك وأن لديك خيار الابتعاد عن المشكلات.
تم النشر الاثنين، ٢١ أبريل ٢٠٢٥
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. خلي بالك من حاجه ااا سواء عاقله وبتحبي تحطي نفسك في مشاكل ممكن يكون الدافع ليهم الاثنين ممكن تكوني شخصيه حاسه انك تقدري تعملي فرق في المكان اللي انت فيه فانت عقلها بتخشيه بتحلي مشاكل او ااا بتقولي افكار تساعد الناس وانت شخصيه العاقله لما بتبقي حاسه انه مفيش اجواء تمارس فيها الموضوع ده وبيكون قدامك فيه مشكله ممكن تكون مشكله متخصكيش ممكن تكوني بعيده عنها تماما ولكن بتلاقي نفسك رايحه تحطي نفسك جوه المشكله عشان برده تحسي قصاد نفسك انك بتقدري تقدمي شيء وكانك داخله تنقذي حد او داخله تخففي من حده المشكله لكن طبعا بتلاقي نفسك دخلتي ووقعتي في المشكله وصابك الاذى ولذلك بتندمي وبتزعلي قوي من انك وقعتي نفسك في مشكله دي احتمال السؤال هنا هل في نقطه انت كل شويه بتقعي في نفس المشكله؟ هل كل مره بتغلطي نفس الغلطه هو بقى لو الموضوع عمال بيتكرر يبقى هنا في حته اللي احنا عايزين نمسكها ان احنا ليه بيتكرر نفس الخطا لو تكرر نفس الخطا يبقى في نقطه احنا مش منتبهين ليها وفاكرين نفسنا كويسين فيها لكن للاسف احنا مش كويسين فيها بقدر الكافي اللي يخلينا نوقف الوقوع مره ثانيه.يه طبعا في احتماليه تانيه انك ممكن تكوني. اييي بتعرفي تفكري صح بتعرفي القيام الامور كويس بتمشي بعقل رزين ولكن ده لا يمنع انك ااا لسه في حاجات ما تعلمتيهاش فلذلك بتقعي في مشاكل المشاكل دي هي انت بتقعي فيها عشان تتعلمي شيء جديد.
تم النشر السبت، ٢٦ أبريل ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا