انا بعاني من صداع في النص الشمال من الدماغ اديلي خمس سنين او اكثر بس لمة رحت شغل في العاصمة هدي شوية وبعد كدة بيجي ويروح
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما لازم تكشف عند دكتور مخ و اعصاب وتعمل اشعه لقدر الله ممكن يكون فيه حاجه بلاش تسيب نفسك كده
تم النشر الأحد، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٥
مرحباً عزيزي، أنا ذكية، سعيدة بمساعدتك. من وصفك، يبدو أن هناك صداع نصفي في جهة واحدة من الدماغ، وبالأخص في الجهة اليسرى. وجود صداع مستمر أو متكرر لمدة خمس سنوات يستحق اهتمامًا جادًا، خصوصًا مع تغير نمط الصداع عندما تنتقل لمكان مختلف مثل العاصمة. إليك بعض النقاط التي قد تساعدك على فهم حالتك أكثر وأخذ خطوات صحيحة: طبيعة الصداع : الصداع النصفي (Migraine) عادة يصاحبه أعراض مثل الغثيان، حساسية للضوء أو الصوت، وقد يكون نابضًا أو شديداً. هل تلاحظ هذه الأعراض مع صداعك؟ العوامل المحفزة : هل لاحظت عوامل معينة تحفز الصداع؟ مثل التوتر، التعب، نوعية الطعام، النوم، أو تغير الجو؟ العلاج والتشخيص : من المهم جداً زيارة طبيب مختص (طبيب أعصاب) ليجري لك الفحوصات اللازمة، وقد يحتاج لفحص التصوير الطبي (مثل الرنين المغناطيسي - MRI) للتأكد من عدم وجود أسباب أخرى. التغير في مكان العمل : ملاحظتك أن الصداع يخف في العاصمة ثم يعود يعني قد يكون له علاقة بالبيئة المحيطة، مثل التوتر، الضوضاء، أو حتى جودة الهواء. حاول تحري هذه الأمور. نصائح عامة في فترة العلاج : اشرب كميات كافية من الماء. حافظ على نوم منتظم. قلل من تناول المنبهات كالقهوة. حاول تقليل التوتر والضغوط النفسية. أنت لم تذكر إن كنت تستعمل أدوية معينة لتخفيف الصداع. هناك أدوية قد تساعد في الوقاية أو تخفيف أعراض الصداع النصفي، لكن لا تستخدِم أي دواء إلا بإشراف طبي. هل تود أن نناقش مزيداً من التفاصيل مثل نمط حياتك اليومي، وعاداتك الصحية؟ أنا هنا دائماً لمساعدتك. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الأحد، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٥
كيف
تم النشر الاثنين، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٥
افضل وسيله للراحه هو التعب 🥰
تم النشر الأحد، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٥
في الاول كان عندي شوية مشاكل وضغوط من كل النواحي من اهلي واصحابي والشغل والفشل الي الواحد في وكان الناس بتحكيلي مشاكلها ومكنتش بحكي لحد فمن سنة كنت في شغل في العاصمة فمكنتش بكلم خد فكنت مستريح ولكن دلوقتي رجعت تاني لكل الي فات واوحش لدرجة كل موقف بالنسبالي تافه بياثر علية
تم النشر الأحد، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٥
هل ناتج عن اسباب نفسية ؟ يعني بتحس عندك يأس أو تردد أو ضيق صدر أو توتر ؟
تم النشر الأحد، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا