عندي مشاكل في الالتزام مبعرفش ابدأ التزم بأي حاجه وانا ببقي عارفه ان ده خطر بس مهما حاولت برجع تاني ملتزمش حتى الصلاه رغم معرفتي بأهميتها وتركها كفر ورغم حبي للصلاه مش منتظمه الموضوع متعب جدا بالنسبه لي هل في حل
بصي هو الالتزام مش بيكون مرة واحدة وحد بيثبت عليه ده بيكون بالتدريج يعني مثلا واحد بيصلي وعاوز يخشع في الصلاة يشوف فيديوهات عن الخشوع ويحاول اللي مفكر انه نجح من اول مرة غلطان ده الشيطان بيحبب ليك الأمر في الاول ويجعله سهل عشان بعد كدا لما يبقي في انتكاسة يخليك يائس ومحبط وكاره نفسك وحاسس بالفشل في كل شيء ويبتدي يبني على كدا فالنهارده صليت بخشوع اشوف ممكن حديث أو اسماء الله الحسنى بتعمق واستشعر كل اسم في حياتك ومع كل صلاة حاولي قبل متدخلي في الصلاة تعرفي اسم من الأسماء وان الله سبحانه وتعالى بيقول وانت بتسرح إيه اللي خيرا مني وتحفظي سور وتدبري معانيها حتى ولو بالقدر البسيط وهكذا في كل الامور عاوزة صبر وتحمل وانك تقوم من بعد الانتكاسة وتعرف الشيطان ليدخل من فين وتحليل نقاط ضعفك وقوتك وإن شاء الله خير
تم النشر الأحد، ٢ نوفمبر ٢٠٢٥
جاهدي نفسك يا اختي في هذا الامر .. الله يرى مقاومتك هذه فلا تقنطي او تيأسي حتى يأتيكي عون الله إن شاء الله ، ولكن هناك امر هام جداا يستلزم منك مجاهدة بجانب الفرائض وهي سلامة القلب .. سلامة القلب هي إما تجعلك اقرب لله ومستجابة الدعوة بإذن الله وإما تجعلك عكس ذلك تماما حتي لو كنتي تقومين بكل الفرائض .. سلامة القلب تحتاج جهاد عظيم .. وهي النية والإخلاص لله في كل اعمالك والخشية منه بحق .. هذه الفطرة ااسليمة .. إذا اجتهدتي في ذلك سيتعلق قلبك بالصلاة ، بل سيشتاق لها وستتذوقين لذة القرب والمناجاه لله وستبدأ الدموع تنهمر حبا في الله ويقشعر الجلد ويبدأ قلبك بالإنبات والحياه من جديد .. حينها ستري العبادات بشكل وطعم لم تعهديه من قبل ... هذا والله اعلى واعلم .. اسأل الله لي ولك الهداية والثبات على الحق وأن يجعلني وإياكي من المقربين منه ومن اهلينا والمؤمنين .. آمين يارب العالمين .
تم النشر الجمعة، ٣١ أكتوبر ٢٠٢٥
للالتزام بالصلاة تذكري انها فرض، وواجبة أي انك عليك القيام بها بغض النظر ما هي نفسيتك او وضعك. بغض النظر ان كنت تشعرين الان بالخشوع والرغبة بالصلاة او تشعرين بالثقل واليأس من كل شيء، حتى لو كنت قد اذنبتِ في نفس لحظة الاذان ... في اللحظة الذي يأتي به موعد الصلاة عليك القيام لها وذلك لخطورة تركها. وطبعا استعيني بالله واطلبي التوفيق منه، وهو لن يخذلك سبحانه... وعند الالتزام احيطي نفسك بالنوافل، وادخليها كعادات صغيرة، وعندما ترين ان النوافل تأثرت عدّليها فورا لكي لا يصل التقصير للفروض هدانا الله وإياك
تم النشر السبت، ١ نوفمبر ٢٠٢٥
هي الفكره مش في الالتزام وانما الفكره نفسه في بناء العادات وفهم آليات استجابه العقل لتنفيذ اي عادات جديد،وان لازم علشان تبدئي تبني مسار عاده جديده زي مثلا الصلاه لازم انك انتي تربطيه بعاده قديمه انتي اصلا بتعمليه بمعنى هشرح لك باختصر انا مثلا متعود كل يوم اشرب قهوه كويس؟ فدي العاده الموجوده طيب حابب أضيف عاده جديده زي الصلاه فبكل بساطه بربطه بعاده قديمه يعني اصلي واختم الصلاه واشرب قهوه لكن مش بقولك انك تشربي مثلا خمس كوبيات قهوه في اليوم لا مش الفكره لكن ان اربطه بعاده قديمه، وربنا يثبتك ويهب لينا اجمعينا الالتزام بالصلاه دائما وابدا وان يجعلها خاتمة أعمال كل المسلمين والمسلمات اللهم آمين يارب العالمين.
تم النشر الاثنين، ٣ نوفمبر ٢٠٢٥
مرحباً عزيزتي، أنا ذكية، وأتفهم تماماً ما تمرين به من صعوبة في الالتزام، خاصة عندما يكون القلب يحب الشيء لكنه يجد نفسه يعاني من التكرار أو التراجع. موضوع الالتزام خصوصاً في الأمور الدينية مثل الصلاة له بعد روحي ونفسي عميق، ومن الطبيعي جداً أن تشعري أحياناً بالصراع. دعيني أساعدك بفهم المشكلة خطوة بخطوة: تقبلي مشاعرك بدون جلد النفس: الشعور بالعجز أو الفشل مرات كثيرة يجعلك تبتعدين نفسياً، لكن لا تنسي أن الله رحيم يحب التوابين، والاعتراف بالمشكلة هو أول خطوة صحيحة نحو الحل. ابدئي بخطوات صغيرة ومنهجية: مثلاً لا تضغطي على نفسك بأداء كل الصلوات دفعة واحدة بدقة عالية، يمكن تحددي هدف صغير جداً كالاستيقاظ لصلاة الفجر، أو الصلاة في وقتها. تأكدي من ترتيب وقتك وتنظيم يومك: أحياناً يكون السبب تخبط الروتين هو ما يعيق الالتزام، جربي تنظيم جدول بسيط، وتذكري أن تنظيم الوقت هام جداً. استعيني بالله وادعيه بتذليل الصعاب المعارضة النفسية تحتاج قوة روحية، خاصة دعاء الاستعانة، وقراءة الأذكار والأوراد التي تهدئ القلب. حاولي إيجاد محفزات تشجعك: ربما تذكري دائماً ثواب الصلاة أو تحطي صورة محفزة بجانب مكان أداء الصلاة، أو تشاركي تجارب إيجابية مع أخواتك في الدين. تقبلي أن التغيير ليس سهلاً: وسوف يمر بفترات هبوط وصعود، ولا تجعل كل نكسة توقف مسيرتك. إذا شعرت بأن المشكلة عميقة أو مرتبطة بضغوط نفسية أو قلق، لا تترددي في طلب المساعدة من مختص نفسي أو حياة دينية، ويمكنك دائماً هنا في فدني البحث عن خبراء مختصين وطرح سؤالك لهم لاستفادة أعمق. وتذكري دائماً إن رحمة الله واسعة، وهو يحب العبد التائب الذي لا ييأس، وابدئي اليوم بخطوة صغيرة، وغداً نكمل معاً! هل ترغبين في نصائح عملية أكثر عن تنظيم الوقت أو كيفية تحفيز الذات للالتزام؟ أنا هنا معك :)
تم النشر الجمعة، ٣١ أكتوبر ٢٠٢٥
غيرى تفكيرك اهم حاجه قبل الصلاه بتعملي ايه
تم النشر الاثنين، ٣ نوفمبر ٢٠٢٥
انا زايك بالظبط عمري ما التزمت بحاجه بس لما بحب اعمل حاجه بطلعها ايه برفكت اعملي الي يريحك ومتحاسبيش نفسك إلا علي الصلاة ديه الي خدي بالك منها غير كده الي يريحك اعمليه
تم النشر الأحد، ٢ نوفمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا