ازاي اتخلص من النوم الكتير
مع العلم ان اهلي رفضين تماما خروجي من البيت الا للضروره القصوي
اخري بقوم اصلي وانام مش بعمل حاجه غير كدا
وعندي مرض نفسي وهو الاكتئاب
ممكن تفيدوني علشان من ساعه ما امي انفصلت عن بابا وانا حالتي النفسيه زي الزفت وبدات تتطور لحد ما وصلت لاكتئاب وكشفت عن كذا دكتور وادوني ادويه كلها مهدئات ومنومات فبطلتها علشان منامش بس بحس ديما ان النوم هو الوسيله الوحيده للهروب من الواقع علشان انا انجرحت كتير اوي وحاولت انتحر كذا مره بس كل مره كانت في حاجه بتمنعني
ممكن تفيدوني
انتي محتاجه ل معالج نفسي بيتكلم معاكي مش طبيب نفسي بيدي ادويه ♥️
الحمدلله على انك فى الظروف دى فى الزمن ده ومش فى زمن تانى. الزمن اللى فيه انترنت وتليفزيون وتواصل مع العالم الخارجى والعالم كله من خلال شاشة واحده . بحر الانترنت قادر يخليكى فى احسن حال او فى اسوأ حال...
الف سلامه عليكي وربنا يعديهالك الفتره دي ع خير حطي واحده واحده انشطه ف يومك تحبيها بشكل متدرج زي انك تفطري امل تحبيه مع حد قريب منك او صحابك يجيلك بعد كده تحاولي تقومي تعمل حاجه ف البيت زي انك تهوي او...
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا