دماغي هتموتنى من التفكير اعمل اييي بسرعه وعندى فرط تفكير ودايما مخنوقه ومتضايقه @Somaia Nassar
الف سلامه علي حضرتك نشوف اقرب طبيب نفسيه العلاج الدوائي مهم جدا في الحاله دي حسب وصفك لانه بيظبط كيميا المخ ويحسن المزاج ويقلل القلق ودوشه التفكير بعدها تابعي مع معالج نفسي لحد ماتروحي للطبيب حاولي تبحثي عن تدريبات اليقظه الذهنيه وتمارسيها هتساعدك شويه
تم النشر السبت، ٧ يونيو ٢٠٢٥
كتبتي الحمدلله الدنيا تمام ؟ نتجه للأصل كثير من المشاكل النفسية بسبب الوالدين ايا كانت فحددي الظروف هل مشاكل بينهم ؟ هل عنف ؟ هل إهمال ؟
تم النشر الأحد، ١٥ يونيو ٢٠٢٥
حاولي بكل قوتك تلاقي ورقة وقلم وتفرغي نص الأفكار دي عالأقل بسرعة
تم النشر الأحد، ١٥ يونيو ٢٠٢٥
اغسلي وجهك بمية ساقعة بسرعة
تم النشر الأحد، ١٥ يونيو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا