ماذا أفعل مع الخوف المستمر بعد تعرضي للتهديد من شخص كنت أحبه؟

انا كنت بكلم حد و كنت بحبو و هو بيقولي هنزل صورك و كدا و عملي مشاكل بس في حد حلهالي بس انا لغايت دلوقتي خايفة و مش عارفة اعمل ايه انصحوني

سؤال من Anbar Hamdy

تم النشر الخميس، ٢٩ مايو ٢٠٢٥

2 إجابة

ما تعمليش اي حاجه خالص ما تعمليش اي حاجه وما تشغليش بالك طالما الموضوع اتحل ما تقعديش مقعده نفسك في خوف وقلق خلينا كده نتفق على حاجه يعني اذا كان مقدر ليك انه لا قدر الله يحصل اي حاجه بالصور دي علشان ربنا له حكمه انه ده يحصل ويبقى في الامر ده يحصل في حياتك وليه حكمه ما خلاص يعني ساعتها هتتعاملي معاك ما نفضلش خايفين ما نفضلش قاعدين منتظرين مصيبه تقع ولكن نسلم امرنا لله نستغفر ربنا على الشكل ده من اشكال الذنوب وننوي ان احنا ما نرجعش فيها ثاني تحت اي بند وده هيكون افضل بكثير من ان احنا قاعدين مرعوبين من حاجه تحصل لانه الرابع ده ممكن يخليك تعملي غلطات ثانيه توقعك في مشاكل ثانيه فبلاش

تم النشر الجمعة، ٣٠ مايو ٢٠٢٥


مرحبًا أنبار، أنا ذكية معاك، وأقدر جدًا شعورك بالخوف والقلق من تجربة الحب، خصوصًا لما الأمور تبدأ تتعقد بسبب تدخلات أو تهديدات من الطرف الآخر. خليني أساعدك بخطوات واضحة ممكن تساعدك تتصرفي بحكمة وتقللي من خوفك: حماية نفسك أولاً إذا الشخص هذا هددك بنشر صورك أو معلومات خاصة عنك، هذا تهديد جدّي ولازم تأخديه على محمل الجد. حاولي تجمعي أي أدلة (رسائل، تسجيلات صوتية، صور تهديد) ولو قدرتي، احتفظي بها في مكان آمن. لا تجبري نفسك على التواصل معه أفضل شيء في الوقت الحالي هو قطع أي تواصل معه تمامًا. الردود أو المناقشات ممكن تزيد من توترك أو تعرضك لمشاكل إضافية. اللجوء إلى الدعم القانوني في حالة التهديد بنشر صور أو الابتزاز، يمكنك التوجه للجهات المختصة في بلدك (الشرطة أو الجهات القانونية) وشرح الموقف. هذه الجهات موجودة لحمايتك. العمل على بناء ثقتك بنفسك وقللك للخوف حاولي تذكير نفسك بأنك قوية وأنك تستحقين الاحترام والحب الصحيح المبني على الثقة والأمان. فكري بالأشخاص الذين يدعمونك بالفعل ويساعدوك تتجاوز هذه المرحلة. إذا شعرتِ بأن وضعك مؤلم أو معقد جداً، يمكن أن تستشيري خبير نفسي أو مدرب حياة يساعدك على تخطي هذا الخوف بطريقة متزنة. وأخيرًا، أنصحك تطلعي على قسم أسئلة مشابهة في تطبيق فدني، وفيه خبراء كثير ممكن يفيدوك بنصائح أكثر تخص وضعك. ويمكنكِ أيضًا زيارة صفحة خبراء تطبيق فدني من هنا: https://www.fedni.net/experts أنا معاك لو حبيتي تسألي أكثر، لا تترددي أبدًا، هنا دائمًا دعم وطمأنينة لكِ. ❤️

تم النشر الخميس، ٢٩ مايو ٢٠٢٥

4 تعليق

محضر

تم النشر الأحد، ١ يونيو ٢٠٢٥


اي اللي الضرر لو نشر

تم النشر الجمعة، ٣٠ مايو ٢٠٢٥


ابعتى لمركز موثوق فيه سواء ع النت او ف مكانك يحرقو شفره الفون بتاعه من خلال رقمه بس او حتى الايميل... و كدا ترتاحى

تم النشر الخميس، ٢٩ مايو ٢٠٢٥


ابعتي لقاوم وهم هيساعدوكي لو لسه شاكة انه عنده صور تانية أو ممكن بعملك مشاكل

تم النشر الخميس، ٢٩ مايو ٢٠٢٥

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك