وضع الأولويات والتركز على هدف واحد توفير فضاء مناسب لا تنسى مكافأة و معاقبة نفسك استحضار عواقب الكسل ضعا حد للتردد خذ قسطا من الراحه اعمل روتين يومي جديد حاول مش تستسلم لي نفس لي اي شي خلي في طموح عندك انك مش كدا او مش هبقي كدا
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا