انا عندي اضطرابات ومشاكل نفسية وعندي وسواس قهري وحاجات تانية وادمانات عادات سيئة وغيرها...
انا حياتي واقفة وفي نفس الوقت معنديش اكتئاب
بس حرفيا حياتي واقفة وقاعد في فراغ ولا استطيع ان أنجز في دنياي إلي هي معاشي زي اني اهتم بنضافتي شخصية مثلا او اهتم باني آكل في اليوم اهتم بإني انجح في دراستي واعدي السنة يعني حتة مش قادر اذاكر المذاكرة الي تخليني انجح بس ولا أستطيع أنجز في ديني إلى هوه دار الآخرة يعني لا استطيع حفظ القرآن او اني اعمل مستحبات كتير ... وفي نفس الوقت معنديش اكتئاب
طيب ايه السبب الي واخد طاقتي كدا والله العظيم تلاتة انا مش عارف وهي حالتي فيها اضطربات معقدة الفهم كدا مجهولة
مع اني بروح لدكتور نفسي كويس وباخد ادوية
بس الحال زي ما هوه واضح ... حياتي واقفة وقاعد في فراغ وفي نفس الوقت معنديش مكتئب
والدكتور بتاعي هوه ملتزم دينيا زيي وده مريحني جدا فوق ما تتخيل وكمان لقيناه صدفة بس هوه بيقولي مش هينفع نشتغل خطة علاج cbt غير لما نتخلص من ادمان الإباحية والعادة السرية عشان استفيد من خطة الcbt
وحالي زي ما هوه واضح ومستمر حياتي كلها واقفة
والدوامة الي دخلت فيها دي من اول شهر 3/1/2025 إلى الأن ومستمر+
بحثت كتير وسئلت كتير وعملت كل الأسباب الي انا شايفها بس لم يشأ الله بعد...
يعني انا غالب ظني السؤال ده مش هلاقي اجابة تفيدني قوي عليه
المهم انك تستمر في المحاولة حتى لو تعبت ، استمرارك هو الي حيوصلك بإذن الله لنتيجة ، انت بتحاول وربنا بيشوف ، مستسلمش أبدا في ناس كثير زيك عادي انك تفشل حتى لو ألف مرة لكن أهم حاجة عدم الاستسلام ، متيأسش ممكن انت طاقتك استنفذتها في حاجات تافهة زي التفكير المفرط هو سبب من أكثر الأسباب الي تخليك تتعب لذلك متفكرش كثير واكتفي ولو بالقليل من الأعمال حتى لومفيش نفس انك تعملها مع الوقت حتتحسن ان شاء الله يعني حافظ على صلواتك المكتوبة يا خبذا لو تصلي ركعتين قيام ليل وتناجي الله حافظ على ورد قرآني ولو صفحة وحدة بس ... ممكن دلوقتي متعرفش انت عايز ايه بس برضو مع الوقت حتعرف حاول تتعلم علم شرعي ولو حاجة بسيطة كل يوم ، حاول تخلي يومك مثمر وتشغل نفسك بحاجات مفيدة حتى لو قليلة .. ممكن تكون الحالة الي انت فيها ابتلاء من عند ربنا وممكن ربنا مكتبش ان يزول البلاء دا دلوقتي بس حيجي يوم ويزول ويعوضك ربنا ويجبرك وتذكر ان حتى الهم والغم والحزن الي تحس بيه أو محاولة النهوض وانت مرهق حتأجر عليها بإذن الله وبرضو شوفلك طريقة ومحفزات تخليك تقلع عن العادات السيئة
تم النشر الجمعة، ١٩ ديسمبر ٢٠٢٥
اترك كل شئ والجأ إلى التفاصيل .. وقليل دائم خير من كثير منقطع .. خلوة مع الله قبل الفجر ولا تستعجل فيها بل خذ وقتك وادعو الله .. ربع ساعة تتمشى .. تختلي بنفسك تتأمل .. تقرأ صفحة قرآن .. هذه التفاصيل تخرجك من الفوضى ان استمريت عليها .. والحياة هي كبد لا محالة وفيها صعوبة وتعس طالبها وارتاح من طلب الجنة
تم النشر الجمعة، ١٩ ديسمبر ٢٠٢٥
زي ما قولت لحضرتك دايما النفس والشيطان هيكونوا ضدك ف شطارتك انك تحاول تقاوم كل المغريات دي وكل ما تقع قوم وابدأ م الأول «إن الله لا يمل حتى تملوا »،و ادعي ربنا يخلصك من الذنوب دي ، وحرفيًا ارمي نفسك ف الشغل وانزل تطوع وجيم و اتعلم مهارات جديدة ،يعني من الآخر متسيبش نفسك فاضي. لأن الشيطان بيدخلك ف الأوقات دي ، واستعين بالله وابدأ بس والباقي سهل، ربنا يرشدك للطريق الصحيح.
تم النشر الثلاثاء، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٥
رأيي انك تحاول تشوف بيئة صالحة وأغلب الوقت خليك معاهم ،مجالسة الصالحين تصلح ،واشغل وقتك قد ما تقدر روح جيم وشوف شيخ احفظ معاه القرآن وباقي الحاجات هتيجي منك انت بعد كدا، في مقولة بتقول:«نفسك ان لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل »،وافتكر ان اول خطوة بس هي اللي صعبها والباقي سهل. فانت قاوم هوى نفسك لأنها أمارة بالسوء لكن انت من جواك عايز تعمل الحاجة إذن هتقدر تعملها بإذن الله. وادعي ربنا يخلصك من كل الذنوب دي . ربنا يهدينا جميعا يا رب
تم النشر الثلاثاء، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٥
والتحسن مش بيبقي ف يوم وليله بيحتاج وقت وعزيمه وصبر وانصحك تتابع قناه واعي و عماد رشاد
تم النشر الجمعة، ١٩ ديسمبر ٢٠٢٥
نصيحه مني بلاش دكاتره نفسيين لاني خلتني ٧ سنين وكنت بزداد سوء والحمد لله لما تركت الدوا بدات اتحسن
تم النشر الجمعة، ١٩ ديسمبر ٢٠٢٥
الاباحية سلوك ادماني سببه الضغوطات ف الحياه فا انت موضوع مش مع الاباحيه موضوعك مع اللي وداك هناك وانا يا صحبي زيك في نفس الدوامه والحمد لله ف طريق التعافي
تم النشر الجمعة، ١٩ ديسمبر ٢٠٢٥
لازم يا صحبي تحل مشكله اي اللي وداك هناك ( الاباحية)
تم النشر الجمعة، ١٩ ديسمبر ٢٠٢٥
قولا واحدا الذنووووب
تم النشر الخميس، ١٨ ديسمبر ٢٠٢٥
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تمام
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تمام
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
انت عندك كام سنة؟ شغال ايه؟
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
إدمان العادة السرية مش محتاج للدكتور نفسي وعلاج
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تمام
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تمام
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
إدمان ايه بالضبط؟ الإباحيات؟ فقط؟
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تمام
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تمام
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
بتاخد علاج نفسي
تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تمام
تم النشر الاثنين، ١٥ ديسمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا