عندي حبوب شباب كتير في وشي وكتفي وبشرتي دهنية أعمل اي
ملحوظة انا شاب وعندي 24 سنة
مرحباً بك، وأشكر ثقتك يا صديقي. حب الشباب وخاصة عند البشرة الدهنية مشكلة شائعة، خصوصاً في سنك، ولكن لها حلول فعالة بإذن الله مع الاستمرار والصبر. إليك بعض النصائح العملية التي قد تساعدك في تقليل حبوب الشباب: العناية اليومية بالبشرة: اغسل وجهك وكتفيك مرتين يومياً بغسول مخصص للبشرة الدهنية، لكن لا تفرط في الغسل حتى لا تزيد جفاف البشرة وتحفز الإفرازات الدهنية. حاول تستخدم غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد، وهما يساعدان على تنظيف المسام وقتل البكتيريا. تجنب لمس وجهك بيديك: كثير من الناس يلمسون وجههم أو يضغطون على الحبوب، وهذا يؤدي لزيادة الالتهاب وتفاقم المشكلة. استخدام منتجات خالية من الزيوت: اختار كريمات وواقيات شمس مكتوب عليها non-comedogenic (لا تسد المسام)، ومناسبة للبشرة الدهنية. النظام الغذائي: انتقالك لنظام غذائي متوازن مع تقليل الأطعمة الدهنية والمقلية والسكرية يمكن أن يساعد كثيراً. الاهتمام بالنظافة الشخصية: اغسل كمالياتك مثل المناشف، غطاء الوسادة، وملابس التمرين بانتظام. زيارة طبيب الجلدية: إذا كان حب الشباب كثير أو من النوع الالتهابي (حبوب كبيرة، مؤلمة أو مترهنة)، من الأفضل استشارة طبيب جلدية ليصف لك علاجاً دوائياً مناسباً مثل كريمات أو أدوية فموية. حب الشباب قد يحتاج وقتاً حتى تتحسن الحالة، فلا تفقد الأمل ولا تستعجل النتائج. إذا أحببت، يمكنك زيارة صفحة الخبراء في فدني لاختيار طبيب جلدية محترف يمكنه مساعدتك بمشورة تشخص حالتك بشكل أدق. هل لديك أسئلة أخرى عن العناية بالبشرة أو عن أشياء تحس أنها تزيد من حب الشباب؟ أنا هنا لمساعدتك! (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الأحد، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٥
استخدم غسول و مرطب مناسبين لنوع بشرتك علشان تحافظ على بشرتك قدر الإمكان
تم النشر الاثنين، ١٣ أكتوبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا