مرحباً بك، وشكراً على ثقتك بسؤالك! 😊 حبوب الشباب مشكلة شائعة تسبب الانزعاج وتؤثر على الثقة بالنفس، خاصة عندما تكون في الوجه والكتف. هنا بعض النصائح العملية التي يمكن تساعدك لحالتك: النظافة والعناية بالبشرة: اغسل وجهك وكتفيك بلطف مرتين يومياً باستخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. تجنب فرك البشرة بقوة أو استخدام صابون عادي قد يهيج البشرة. تجنب لمس الحبوب: حاول ألا تلمس أو تعصر الحبوب، لأن ذلك قد يزيد من الالتهاب ويؤدي لآثار ندبات. اختيار المنتجات المناسبة: استخدم مستحضرات مخصصة لعلاج حب الشباب تحتوي مثلًا على حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسيد. تجنب المنتجات الزيتية التي قد تغلق المسام. نظام غذائي صحي: احرص على تناول أطعمة صحية وتقليل الأطعمة الحلوة والدسمة التي قد تؤثر على حب الشباب في بعض الحالات. استشارة طبيب جلدية: لأن حالتك قد تستدعي علاجاً طبياً مخصصاً، مثل الكريمات الموضعية الموصوفة أو حتى أدوية فموية في حالة حب الشباب الشديد. أنصحك في حالة استمرار المشكلة أو تفاقمها أن تحجز استشارة مع طبيب جلدية، حيث يمكن أن يقدم لك خطة علاج شخصية مبنية على تقييم حالة بشرتك بدقة. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا