انا حرفيا بنام نص اليوم واكتر ممكن انام بال 15 ساعه وبرضو بصحي تعبانه ومصدعه وجسمي واجعني ولا كأني نمت اساسا بصحي مجهده بجد لو منمتش تعبانه ولو نمت تعبانه برضو والموضوع دا بيضيع مني اليوم كله ومش بلحق اذاكر حاجه واللي بذاكره تاني يوم كأني مذاكرتهوش خالص ببقي مش فاكره فيه حاجه ولازم اعيده من الاول مش عارفه اعمل ايه الحقيقه
اتأكدي ان مفيش معاكي مشاكل صحيه او انميا او ضغط نفسي لان كل ده مسببات للنوم الزياده وعشان تتخطيه حاولي تتعرضي لأشعه الشمي وقت كافي يويما وتشربي ميه كتير ومتكليش اكل دسم كتير وطبعا الرياضه مهمه جدا عشا...
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا