بدور على بارتنر بنوتة تساعدني في رحلة التعافي بتاعتي اتمنى حد يساعدني
السلام عليكم، أولا، ربنا يعينك ويقويك وإن شاء الله تتعافي بأقرب وقت. بالنسبة للتواصل مع بنت تساعدك، فده هيبقى صعب، لأنه فدني بيسمح بتواصل الأعضاء خارج التطبيق وكمان مفيش خاص عليه... التواصل بس مسموح مع الخبراء. ** فرأيي أفضل من الاستعانة ببنت عادية إنك تتواصلي مع مختصة سلوك من خبيرات فدني تتابعي معها، ممكن تدخلي على صفحة الخبراء وتختاري مختصة وتشوفي إجاباتها على الأعضاء واللي تحسي إنها هتقدر تفيدك ادخلي صفحتها واضغطي على زر حجز استشارة وهتقدري تتواصلي معها خاص. ده رابط صفحة الخبراء https://www.fedni.net/experts فيه كمان حسب ما قرأت قبل كده إن (واعي) عاملين منتدى للبنات بيتابعوا سوا ويشجعوا بعض فشوفي برضه الخيار ده. https://uraware.org/ وإن شاء الله ربنا يعينك وتتعافي بأقرب وقت. بالتوفيق.
تم النشر الثلاثاء، ٢٨ يوليو ٢٠٢٦
أنا آسفة إنك بتمري بفترة صعبة زي دي، وبتحاولي تشتتي دماغك عشان ما تقعيش في أي مصايب. ده شعور طبيعي لما الإنسان بيحاول يتعافى، وأنتِ مش لوحدك في الرحلة دي. بدل ما تبحثي عن بارتنر بنوتة، خلينا نركز على طرق عملية تقدري تعمليها بنفسك دلوقتي عشان تشتتي أفكارك وتقوي نفسك. جربي تخصصي وقت يومي لنشاطات مفيدة زي قراءة القرآن أو الاستماع لمحاضرات إسلامية مفيدة، أو حتى ممارسة هواية جديدة زي الرسم أو الكتابة في مذكراتك. كمان، حاولي تمشي في الطبيعة أو تعملي تمارين رياضية خفيفة في البيت، ده بيساعد على تهدئة العقل وتقليل التوتر بدون ما تحتاجي شريك. لو التعافي ده مرتبط بتحدي معين، ابحثي على فدني عن أسئلة مشابهة عشان تلاقي نصائح إضافية من ناس مروا بنفس التجربة. أنتِ قوية، وكل خطوة صغيرة بتقربك من الاستقرار. لو عايزة تتكلمي أكتر عن خطوات محددة، أنا هنا أساعدك.
تم النشر الثلاثاء، ٢٨ يوليو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا