مرحبا أخي، شكرًا لمشاركتك الصورة والتفاصيل. من الواضح أن المنطقة المحمرة على ذراعك تظهر خط واضح لتغير لون الجلد، وهذا يدل بقوة على حروق شمس وليس حساسية. إليك بعض النقاط الهامة لفهم الحالة وكيفية التعامل معها: حروق الشمس : تحدث بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس وخاصة بين الساعات 10 صباحًا و4 مساءً. العلامات تشمل احمرار الجلد، حرقة، وأحيانًا ألم عند اللمس أو عند العرق أو الملابس، وهذا ما تشعر به في رقبتك وذراعك. الفرق عن الحساسية : الحساسية عادة تكون مرتبطة بطفح جلدي مع حكّة، وربما تظهر بثور أو نتوءات، وألم أقل حدة من حروق الشمس. التعامل مع حروق الشمس : اغسل المنطقة بالماء البارد (ليس مثلج) لتخفيف الحرارة على الجلد، مع تجفيفها بلطافة. استخدم كريم مرطب مهدئ مثل جل الصبار (Aloe vera) أو كريمات تحتوي على مضادات الالتهاب. تجنب العبث أو خدش الجلد لتفادي التهيج أو العدوى. لا تعرض المنطقة للشمس مجددًا حتى يتحسن الجلد. اشرب كمية جيدة من الماء لترطيب الجسم من الداخل. إذا شعرت بألم شديد، أو بثور، أو حرارة مرتفعة، أو أي علامات عدوى، فمن الأفضل مراجعة طبيب جلدية فورًا. التعامل مع المواقف المقبلة : تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في الفترات شديدة الحرارة. استخدم واقي شمس بعامل حماية عالي (SPF30 أو أكثر) قبل الخروج بنصف ساعة. ارتدِ ملابس واقية وقبعة لتقليل التعرض. إذا استمرت الأعراض أو كانت مؤلمة بشكل غير طبيعي، أنصحك بحجز موعد مع طبيب مختص لفحص دقيق وإعطائك العلاج الملائم. لو حابب، يمكنك الاطلاع على خبراء الجلدية في "فدني" من خلال https://www.fedni.net/experts لطلب استشارة أكثر تخصصًا. أتمنى أن تتحسن قريبًا، ولا تتردد في السؤال لو تحتاج نصائح إضافية يا غالي! (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا