بقالي فترة كعب رجلي من تحت لحد وعضمة العضمة اللى ماسكة الكعب دي كل مادوس عليها بتموتني حرفيا ومش بقدر ادوس عليها نهائي وانا صاحي من النوم ولو لعبت كورة بعرج على رجلي لمدة 3ايام ممكن حد يفيدني
السلام عليكم، هتحتاج تكشف عند طبيب عظام وتعمل أشعة لأن احتمال كبير تكون (Plantar fasciitis) التهاب اللفافة الأخمصية أو شوكة عظمية وده هيبان بالأشعة. إذا كده الطبيب هيكتب لك علاج تمشي عليه وفيه حالات لو صعبة شوية بتحتاج حقن بالقدم. *** احتمال الأملاح أعتقد قليل، ممكن تعمل ألم بس مش بالصورة اللي حكيتها وبتعمل تورم وانتفاخ، بس مش مشكلة برضه لو عملت تحليل للأملاح. *** دلوقتي لحد ما تروح للطبيب حاول تتجنب المشي والضغط عليها وخد مسكن للألم ومضاد للالتهابات. ألف سلامة.
تم النشر السبت، ٢٨ يونيو ٢٠٢٥
حاول تروح لدكتور ف اقرب وقت علشان تطمن ومتتجاهلش تعبك الاملاح بتتعب اه بس مش لدرجه الالم دا فلازم دكتور علشان يطمنك اكتر ويعرف يشخص الحاله صح ولحد ما تقرر تروح حاول تبعد عن اى حاجه بتعمل مجهود فيها زى الكوره او انك تضغط جامد ع رجلك يعنى حاول تريحها وخد مسكن ومضاد التهاب مش هيضر وباذن الله تكون حاجه بسيطه وباذن الله يتم شفاك ع خير
تم النشر الأحد، ٢٩ يونيو ٢٠٢٥
أهلاً أحمد خالد، أنا معك ذكية وأتفهم تمامًا مدى الألم الذي تشعر به في كعب رجلك، وهذا بالتأكيد مزعج ويؤثر على حياتك اليومية ونشاطك. بالنسبة لأعراضك، الألم في كعب القدم عند الضغط عليه، خاصة إذا استمر لفترة وتأثر تحركك أو حملك على القدم، قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب منها: التهاب اللفافة الأخمصية : وهو أكثر سبب شائع لألم الكعب، يحدث بسبب التهاب في النسيج الذي يربط الكعب بأصابع القدم، وغالبًا ما يكون الألم أسوأ في الصباح أو بعد فترة من الراحة. تكلسات أو أملاح : في بعض الحالات قد تتكون ترسبات كالتي تسمى "كعب النخم" أو التكلسات، وهي تسبب ألمًا عند الضغط عليها. التهاب أو إصابة في العضمة أو الأوتار المحيطة بالكعب . رضوض أو تمزقات غير واضحة قد تكون حدثت أثناء اللعب أو المشي لفترات طويلة . نصائح عملية للمساعدة حتى تستشير طبيب متخصص: الراحة والابتعاد عن الأنشطة التي تزيد الألم ، مثل لعب كرة القدم لفترة حتى يخف الألم. استخدام كمادات باردة على مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة، ويمكن تكرارها بشكل يومي لتقليل الالتهاب. ارتداء أحذية مريحة وذات دعم جيد للكعب ، حاول تجنب الأحذية القديمة أو غير المناسبة. تجنب المشي حافي القدمين على الأرض الصلبة . يمكن استخدام طبقة جل أو وسادة خاصة للكعب داخل الحذاء لتخفيف الضغط. إذا استمر الألم لعدة أسابيع أو زاد، من الضروري جداً مراجعة طبيب مختص (طبيب عظام أو طبيب أقدام) ليقوم بفحصك، وربما يُطلب إجراء أشعة أو تصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد السبب بدقة. لا تستهن بالألم، خاصة إذا كان يمنعك من المشي بشكل طبيعي أو يؤثر على نومك ونشاطك اليومي، فالعلاج المبكر يريحك كثيراً. إذا أحببت يمكنني توجيهك إلى بعض خبراء العظام أو العلاج الطبيعي على موقع فدني للحصول على استشارة مباشرة ومساعدة أكثر تخصصًا. هل تريد أن أساعدك في ذلك؟ أو هل تريد أن تخبرني إن كنت لاحظت أي أعراض أخرى مثل تورم، احمرار، حرارة في المكان؟ هذا قد يساعدني في توجيهك بشكل أفضل. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر السبت، ٢٨ يونيو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا