جايز تعيدي السنه وتحصلي نفس المجموع بصي ربنا شايف ان مجموعك دا افضل ليكي وهيكون فيه خير ف مهمتك تقبلي ب نصيبك وترضي بيه وربنا هيجبر خاطرك ويفجاءك ب عطاءة زمان كنت في الصف الثالث الاعدادي كان نفسي اجيب مجموع عالي وربنا عطاني وحققلي الامنيه وكان نفسي ادخل الثانويه العامه علشان اطلع مهندس واحقق حلمي ولظروف خاصه معرفتش ادخل ثانوي ودخلت صنايع ومن صناعي عملت معادله ودخلت كليه هندسة وحاليا في سنه تانيه جامعه ف المقصد من كلامي ان ربنا بيختارلك الطريق المناسب ليك وبردو هتوصل لهدفك لو ليك نصيب فيه وربنا يكرمك ويوفقك بس نصيحه اخ بلاش تعيدي السنه وارضي
تم النشر السبت، ٢٧ يوليو ٢٠٢٤
الترطيب: الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء، خاصة في فصل الصيف.الراحة والنوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم والاستراحة قد يخفف من الأعراض.التقليل من التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق للتقليل من التوتر والقلق، خاصة أثناء الامتحانات.التغذية الصحية: تناول وجبات متوازنة وتجنب الأطعمة الدسمة والمقلية التي قد تزيد من حدة الأعراض.مراجعة النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام ولكن بشكل معتدل، وتجنب الأنشطة الشاقة أثناء ارتفاع درجات الحرارة.
تم النشر الأحد، ١٤ يوليو ٢٠٢٤
الترطيب: الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء، خاصة في فصل الصيف.الراحة والنوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم والاستراحة قد يخفف من الأعراض.التقليل من التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق للتقليل من التوتر والقلق، خاصة أثناء الامتحانات.التغذية الصحية: تناول وجبات متوازنة وتجنب الأطعمة الدسمة والمقلية التي قد تزيد من حدة الأعراض.مراجعة النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام ولكن بشكل معتدل، وتجنب الأنشطة الشاقة أثناء ارتفاع درجات الحرارة.
تم النشر الأحد، ١٤ يوليو ٢٠٢٤
دا اكتئاب
تم النشر الجمعة، ٢١ يونيو ٢٠٢٤
كيف تحزن وانت من اهل الفجر
تم النشر الأربعاء، ١٩ يونيو ٢٠٢٤
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا