kero wageh

إجمالي النقاط: 70

1 سؤال

كيف يمكنني التغلب على الرهاب الاجتماعي وزيادة الثقة بالنفس وتقبل الذات؟

حل لمشكلة الرهاب الاجتماعي وعدم تقبل شكلي والذات وقلة الثقة بالنفس

تم النشر الخميس، ٢٥ يونيو ٢٠٢٦

0 إجابة

5 تعليق

❤️❤️

تم النشر الجمعة، ٢٦ يونيو ٢٠٢٦


شكرا ليكي ياستاذة لينا علي تشجيعك ليا وبشكر كل واحد رد علي سؤالي

تم النشر الجمعة، ٢٦ يونيو ٢٠٢٦


حاولت أغير من نفسي أتغير ساعات وأوقات أرجع تاني بحس أني بشخصيتين بس اللي أكتشفته لما ببقي متضايق وزعلان صوتي بيتغير للاوطي دة حتي بيوصل أني صوتي ميطلعش للناس أو أصدقاءي وأوقات صوتي بيبقي طبيعي بقيت مستغرب نفسي ساعتها عرفت أني لما بزعل وبشيل جوه نفسي ساعتها مبقدرش أتحكم في نفسي يلاقي نفسي إنسان تاني

تم النشر الخميس، ٢٥ يونيو ٢٠٢٦


بصي أولا أنا حابب أشكرك علي ردك ليا وثانيآ هو أنا يمكن علشان شخصيتي حساسة ومبحبش أتعامل مع الناس كتير ولما باجي أتكلم مع ناس جديدة صوتي بيبقي واطي وكمان بحس نفسي أني غير كل الناس طبعي مختلف هو يمكن اللي مخليني متصور نفسي كدة

تم النشر الخميس، ٢٥ يونيو ٢٠٢٦


طب وبالنسبة لما باجي أكلم حد جديد صوتي بيبقي منخفض وساعات طفولي وساعات مبقدرش أطلع صوتي ولا عارف اتحكم فيه ليه بقي بيحصلي كدة وليه مش قادر أتحكم في صوتي

تم النشر الخميس، ٢٥ يونيو ٢٠٢٦

لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك