omar abdelhamed

الطريقة انك تشوف السوشيال ميديا اي اكتر تطبيق واعتقد الاسناب شات منتشر في سعودية وشوف التطبيقات الأخري المعدل الطبيعي الاول ابدا شوف وقارن المؤسسات اللي بتقدم شغل زي شغلك وحاول في الاول تحط سعر تنافسي بحيث الناس تجيلك وبعدين ارجع للسعر الاصلي حاول تخلي في حاجة مميزة في أكاديمية تجذب الناس ليك

بتنظيم الوقت هو العامل الرئيسي في دة عشان تنظمي وقتك شوفي انتي عندك اي في يومك وناوية تعملي اي في يومك وعلي أساسها نظمي يومك وتنظيم اليوم يكون قبل ما تنامي بليل تجيبي ورقة وقلم وتكتبي فيها عاوزة تعملي اي بكرا بكدة هتلاقي نفسك ما شاء الله بداتي تنظمي وقتك ويكون في بركة

تابعي مع دكتورة تغذية

شوفي صحبة في كلية تكوني معانا هل المشاكل تقدري تبعدي عنها دة هيقلل تشتتك جدا وحاولي تعملي حاجات مطلوبة منك م صلاة وقران مش شرط تعملي زي الاول لكن المهم تعملي الحد الأدنى

احكيلي من الاول خالص ممكن ؟

سوالك حلو ابدائي اتفرجي اكتر عن ناس بتتكلم عن العلاقات ، شوفي حلقة النسيان قرار للشيخ محمد عطية والوقت كفيل أنة يخليكي تنسي الشخص دة

مبتعرفيش لية أي المعوقات انك تبداي ؟

انتي اللي عملتية غلط وغلط جدا جدا جدا كمان ، اخوكي بالعكس لو عرف كدة هيبدا يضايق منك ومش بعيد يكرهك كمان لانة لسة في سن المراهقة وبادي السن دة الافضل تقربي منة حاولي تكوني صحبتة وابعتيلة مقاطع لشيوخ وهكذا لكن انك تقولي لحد من أهلك بابا أو ماما اوعي وانتي اوعي تفاتحية في موضوع

قلة نضج

قسمي وقتك لحاجتين او تلاتة بالكتير بلاش تحطي حاجات كتير في يومك عشان تعرفي تنجزي

اكشف عند دكتور

أمتي لما تبداي تقولي لا فعلا ، حد طلب منك حاجة وانتي مشغولة قولي لا , حد طلب تنزلي معاة وانتي مش فاضية قولي لا ، متجبش علي نفسك عشان حد الا شخص واحد يكون في حياتك ودي بتكون حاجة استثنائية للشخص دة فقط كمان

شوفي دكتور نفسي

بصي من خبرتي لاني كان عندي صفحة لمدة ٤ سنين علي برنامج اسمة اسك اف ام.... الملل شئ طبيعي جدا جدا لان هتلاقي الايام بتتعاد بنفس حذافيرها فإنك تكسري الملل دي حاجة حلوة بس ازاي 🤔 لكن خلي بالك كسر الملل مش هيكون دائما احيانا هيجي عليكي اوقات. ملل لازم تستحمليها كسر الملل عن طريق انك تحطي اهداف لنفسك الاسبوع دة خلصتي وذاكرتي كل الدروس اللي عندي تكافئ نفسك مثلا بحاجة حلوة .... غيري مكان المذاكرة مثلا وهكذا .....لو عاوزة اي مساعدة تانية أو متابعة تحت امرك

جدد شغف حاول تشوف اي الهدف اللي مستنية من كلية ولا مثلا تشوف كورسات ....الخ برا الكلية شوف الهدف اللي من خلالة هتكمل رحلتك

ربنا يعينك وييسرلك الامور

بلاش تواجهة وكانك متعرفش حاجة افضل

كل اناء ينضج بما فيه هتلاقي اكيد الكويس ومش معنى عرفتي كذا حد وطلع وحش يكون الكل وحش وللاسف مجتمع البنات مرعب لان اغلب البنات مش بتحب الخير لبعض للاسف عكس الشباب.

انتي سنك كام طيب 🤔 والناس اللي في تلاتينات كام سنة هل عدي ٣٥ سنة ولا لسة 👀

كام سنة يعني أد اي فرق ؟

تنظيم الوقت مهم جدا وتنظميها علي اساس دروسك

الحل مع أنة صعب بس لازم تبعدي نفسك عن مشاكل عموما دي اولي خطوات الحل وممك امشي معاكي خطوة بخطوة لو تحبي

يمكن عشان باصة للجانب السلبي وكمان واخدة من تفكيرك كتير المشاكل دي كلها