Ahmed Gamal

اهم حاجه تكتب كل حاجه بيقولها دكتور بتاع المحاضرات عشان الامتحان بيجيبو من اللي بيقولو بالنسبه للسيكشن ودا العملي تمم للعدد بيكون قليل ولازم تركز مع الدكتور وتكتب كل حاجه. ف مواد المحاضرات نفس السكاشن وف مواد لأ المحاضرات غير السكاشن مع انهم نفس الماده متعملش صحاب كتييير الاصحاب اللي تعملهم بلاش يكون مرتبطين والكلام الفاضي دا عشان بيودي ف داهيه وزاكر كل حاجه كتبتها سواء محاضرات او سكاشن والتوفيق يارب ولو احتاجت اي حاجه ابعتلي وهقف جنبك وهساعدك

اولا لازم تكون واثقه من نفسك مش اي حاجه تزعلك ولا تحس انها بتقلل منك. وانت انسانه جميله واقعدي رددي كلام ايجابي عن نفسك عشان يثبت ف عقلك اللاواعي وكلام الناس مياثرش فيك واختك الصغيره فهي صغيره مثلا اقعدي اتكلمي معاها وكدا وبرضو اقعدي اتكلمي مع والدتك واشغلي وقتك وبلاش تفكري ف الكلام الي بيقولوه. عارف ومقدر انو احساس صعب وكدا بس معلش وقربي م ربنا وصلي

لازم دايما تفكر بطريقه ايجابيه واشغل وقتك باي حاجه انت دائما مثلا بيجيلك افكار سلبيه وبتفكر فيها اكتر عقلك اللاواعي هيثبت الأفكار السلبيه دي فأكيد مودك هيبقا كدا ع طووول غير حالتك النفسيه واعتني بيها اعمل حاجات بتحبها اخرج مثلا اتعلم مهاره اقرا كتب. اهم حاجه تقرب من ربنا واعمل ورد قران

المفروض بعد كل اللي حصل دا تبعدي عن اي شخص يحاول ياذيكي وسيب الفون وارتاحي شويه وارجعي لربك وقربي من ربنا وان شاء الله مش هيخذلك. واهم حاجه كرامتك ومتجيش ع نفسك مقابل حب حد حتي لو اغلي الناس ليكي اهم حاجه حالتك النفسيه وانت ما شاء الله كنت شاطره وواثقه بنفسك ومش كل شويه تجلدي ف ذاتك وتقول انا وحشه وكدا طووول مانت بتقول كدا عقلك الاواعي هيثبت الفكره دي وخلاص كدا كل شويه هتقولي ع نفسك كدا وزي مقولت لحضرتك انت قولت انا كنت شاطره جدا وواثقه ف نفسي فانتي بقا ارجعي للي كنت عليه اكيد مش هتيجي مره واحده بس لو حاولت هتوصلي وانت قدها وواثق ف ربنا ثم فيكي ونصيحه مني بلاش تمشي ورا كلام الناس لو مشيتس وراه هتروحي ف ستين داهيه اهم حاجه اعملي اللي يتحبيه واعملي كل اللي نفسك فيه بس ميكونش حرام وفكك من موضوع الولاد دا غير انو حرام كفايه بتعصي ربنا عشان وانو كمان بيدمرك حرفيا كل مره اكتر من اللي قبلها. وبرضو قربي من اهلك واقعدي معاهم وانسي الفون خالص وامسحي ارقامهم كلهم واي حاجه تفكرك بيهم امسحي اكونتات السوشيال كلها ولو عايزه تعملي غيرها اعملي واتعلمي بقا مش اي حد يبقي صحبك واختار صحبتك اللي تعينك ع دينك واديكي جريتي وكلهم خذلوكي وقربي من ربنا جامد وواظبطي ع الصلاه وورد القران واسال الله لكي الهدايه والثبات

يعتبر نفس اللي كان بيحصل معايا بالظبط. السبب اننا مش عايزين نزعل حد مننا ودايما جابرين بخواطرهم وهما مش بيقدروا. فانا قعدت فتره كدا تعبان جامد بسبب شخص كنت بحبو جامد بعد عني. فانا زعلت فبعد كدا ادركت ان مفيش حد هينفعني ولا بقيت بزعل ع حاجه اللي يقعد يقعد واللي يمشي يمشي واهم حاجه راح بالي واعمل انو كمان كدا ودايما قول لأ للحاجه اللي انت مش مستريحه ليها اهم حاجه حابتك النفسيه ومحدش بينفع حد ومتجيش ع نفسك مقابل شخص عزيز عليك

الحياه مش بتقف ع حد. اه مش بتتخطي ع طول بس مع الوقت هتتخطي وهتنسي حتي لو مش اوي بس هتنسي هتتغيري عن الاول.

ايا كان الشخص دا كان اي او مين

طوول مقدامك حاجه مرتبطه بيه غصب عنك هتخشي تشوفي كلامو ف الشات او صور ليه او ليها

يعني لو ليه صور او شات او اي حاجه بتفكرك بيه امسحيها عشان مترجعيش تشوفيها تاني

امسحي اي حاجه مرتبطه بيه

ابعد عن صحابك اولا متخليش اي حاجه تدمر نفسيتك

اسمع محاضرات ف الدين واسمع قائمه اسمها معوقات الطريق الي الله لعلاء حامد

مامتك فين طيب. وهل الكلام دا من زمان طب اخواتك فين

الشعور دا طبيعي عشان مش عارفه توفر وقت وفعلا إرهاق جامد بس قبل متكلم مع حضرتك ع الجدول والنظام اللي انت فيه دا بسبب الاكتئاب. اي اللي حصل مخليك مكتئب كدا

وابن عمك لو مازال يجي عندكو لحد الان ممكن لو علاقتك بامك كويسه ممكن تتكلمي معاها ولو جه عندكو اطرديه بالنسبه للعاده اللي عندك لازم تبطليها وحافظي ع الصلاه واعمل لنفسك ورد قران. وبلاش تبقي الناس واخده عندك مكانه كبييره ملكيش دعوه برأيهم اعمل اللي نفسك فيه اهم حاجه ميكونش حرام. واشغل وقتك ف حاجه بتحبها زي رياضه قرأه كتب سماع بودكاست وكدا ولو احتاجت اي حاجه اقدر اساعدك ابعت

لازم يكون عندك ثقه ف نفسك واهم حاجه حالتك النفسيه

in shot. و capcut

بالنسبه الحاجات اللي عايزه تنجزيها عادي ابدء من انهارده اتعلمي مهاره زي الانجلش مارسي هوايتك المفضله ولازم تشغل وقتك بحجات بتحبيها عشان متكتئبش وكدا اتعلم برمجه جرافيك تسويق الكتروني اي حاجه براحتك بقا بالنسبه الانجلش تابعي قناه طليق لابراهيم عادي ما شاء الله عليه هيفهمك كل حاجه

بالنسبه للبرامج زي السوشيال ممكن تمسحيها عادي كدا كدا قليل خالص لما بنستفاد منها وترجعي بقا تحافظي ع الاذكار وقرأه القران

بالنسبه لوالديك ممكن تساعدي والدتك ف اعمال المنزل كدا تجعلي مامتك ف راحه بالسنبه للانانيه ف المزاكره والخطط اني لا اراها انانيه خالص بل بالعكس دي حاجات خاصه بحياتك وبهدفك

ربنا يوفقك ويجعلك الصعب سهل وتحقق احلامك ولو عوزت اي حاجه هساعدك

استمري ومتقلقش خالص وركزي ف المسدجات اللي انا بعتها عشان مجرب كتيييير 😁😂

وتابعي مع انجلشاوي كمنهج وقناه طليق ع اليوتيوب لابراهيم عادل كتأسيس حلوه برضو

ربنا يوفقك وييسر امورك وقربي من ربنا

بصي متفكريش ف النتيجه ولا الامتحانات اهم حاجه تعملي اللي عليكي النتيجه بتاع ربنا ربنا قال وان ليس للإنسان إلا ما سَعي وأنَّ سعيه سوف يُري ثم يجزاه الجزاء الاوفي. الامر محسوم. بس انت اعمل اللي عليكي عشان لاقدر الله متندمش بعد كدا وبلاش سوشيال من اول السنه وزاكري اول باول وهتفف قدامك مشاكل كتييير سوال ف الحل او المزاكره عادي دا الطبيعي طريق النجاح صعب لازم تقع وتقف وتقع وتقف لحل متوصل لحلمك

لازم يكون عندك شغف و طاقه انت لسه معملتش حاجه الدروس لسه بادئه اومال هتعملي اي ف شهر 1 او اخر السنه. المهم يعني لازم تحددي شغفك وبالنسبه للغات ان شاء الله هتيجي معاكي مع المزاكره والفرنش سهل جدا ممكن تقفليه عادي والانجلش عايز مزاكره اول باول وتابعي مع المستر واحفظ كلمات وحل كتييرر وحل كتييير ايوه بكررهاا مره واتنين وعشره اهم حاجه الحل الإنجليزي عايز ترجمه

بصي اكيد ف حاجه مزعلاكي جااامد اوي وماثره عليكي

لسه داخله تالته يعني

العفو مفيش بينا شكر احنا اخوات ولو اهتاجت اي حاجه اكيد اساعدك

ولو عوزت اي حاجه ممكن اساعدك واقولك ع مصادر تتعلم منها

اشغل وقتك ف حاجه بتحبيها مثلا قرايه كتب سماع بودكاست اي حاجه مارسي هوايتك المفضله. اتعلمي مجال او مهاره زي تسويق انجلش جرافيك برمجه اي حاجه تشغل وقتك. ومفيش حد بيحاول ويجيب صفر

واقولك ع حاجه كمان أشغل وقتك اتعلمي اي حاجه اي مجال او مهاره مارسي اي حاجه بتحبيها سواء قرايه كتب سماع بوكادست. اي حاجه. وقربي من ربنا. واكيد طريق تفكيرك هيتغير لازم التغيييير يبدء من عندك ف الاول

لازم الموضوع يبدء من عندك انت حبي نفسك وشكلك ولبسك انت جميله. وراي الناس ف الزباله وكل واحد ليه رأي متشغلش بالك بحد أهم حاجه حالتك النفسيه محدش هينفعك بدال بتحبي نفسك خلاص واقعدي رددي كلام ايجابي عن نفسك انا جميله انا حلوه وكدا يعني. غشان عقلك اللاواعي هيثبت الأفكار دي فممها اتقالك م كلام سلبي م هياثر عليك. اما ف الازل طووول منت بتسمعي الكلام م الناس دي وبتفكري فيه عقلك اللاواعي ثبت الفكره دي وكمان بتفكري كتيييير فيها وبتزعلي جامد وبتخافي تخرجي. عزيزي القاري. ابسط نفسك بنفسك محدش واخد منها حاجه

مفيش حد م البشر معصوم من الخطا الا الانبياء كلنا بنخطا. وخير الخطائين التوابون. قال الله تعالى " قل يعبادي الذين اسرفوا علي انفسهم لا تقنطوا من رحمة الله ان الله يغفر الذنوب جميعا انه هو الغفور الرحيم "

واشغل وقتك وقربي من ربنا

متقلقيش ان شاء الله م هتقول لحد واقولك ع حاجه لو خفت وزعلت نفسك دا ممكن يغير حاجه!!! اكيد لا قربي من ربنا وادعي كتيييير وان شاء محدش هيعرف

كلام الاهل مؤثر جدا بس بلاش تتاثري بيه اسمعي وطلعي من الودن التانيه متفكريش ف اللي بيتقال وركزي ع حياتك بس اهم حاجه حالتك النفسيه محدش هينفعك ابسط نفسك بنفسك

بلاش تدي اهتمام لحد م مهتم بيكي. عشان حصل معايا حاجه زي كدا وكنت زعلان جامد بس دلوقتي عندي عادي خالص اللي عايز يمشي من حياتي مع السلامه والحياه م بتوقف ع حد. اهم حاجه حالتك النفسيه محدش هينفعك بلاش تتكلمي معاها كتيير وتحس انك مدلولقه عليها اتقلي عليها مثلا بعتتلك حاحه متردش ع طوول. لو لاحظت بقا وكانت مهتمه بيكي هتق لك لي م بترد ع طوول وكدا.

ربنا يهديها ويصلح حالها وان شاء الله مش هتقولو لحد

اكيد حصل منك وقولتلها عشان هيا كانت قريبه منك جامد وكنت معتبرها انا اختك م صحبتك فحكتليها زي مبيحصل مع اي اتنين صحاب

مفيش بينا شكر احنا اخوات

عارف الاحساس دا ازاي مثلا محدش مهتم بيا وكدا بس عادي اكيد م فاكرين

وعادي مثلا ممكن م فاكرين ولو فاكرين لي مثلا محدش هيقولك كل سنه وانتي طيبه. متزعلش نفسك اهم حاجه حالتك النفسيه محدش بينفع حد. ابسط نفسك بنفسك 🎇🥳🥳🥳

ولا يهمك احنا معاك وانا معاك لو احتجت اي حاجه اكيد اساعدك

كل سنه وانت طيب وعبال سنين كتييره سعيده عليك وتحقق كل م تتمناه 🥳🥳🥳

بالنسبه انك م عايزه تكلمي حد دا اللي حد ما حلو عشان متتعلقش بحد بس اتمني الفتره مطولتش ماشي. وبالنسبه للواتس عادي جدا انك تقفليه انا ف تالته ثانوي وكنت قافل واتس بعد ٣ شهور وكمان كان ف تالته ثانوي وقعدت بقيت السنه من غيرو عادي ومن غير السوشيال ميديا كلها. كان عندي اليوتيوب عشان اسمع محاضرات وبلتش تضييع وقت ع السوشيال ميديا وقربي من ربنا واعمل ورد قراني هيفيدك جدا

عاش جدا ليكي انك بتفكري تطوري م نفسك فالوقت دا. اولا 15 سنه اعتقد داخله اولي ثانوي او 3 اعدادي المهم عادي حدا انك تفكري ف نفسك ومستقبلك وابدء دروووس عادي جدا وزاكري انت اكيد م بتزاكري ال24 ساعه وف بدايه الدراسه المدرسين م بيدوو شرح كتيير

اهم حاجه حالتك النفسيه ممكن يكون اللي وصلك لكدا انك بتخافي ع زعل الناس او مثلا اشخاص معينه خايفه يبعدو عنك بتهتمي بيهم بزياده عن اللزوم حاول تثبتي فكره انك اقوي من اي حاجه وبلاش ترديد كلام سلبي عن نفسك. واسمع مثلا برودكاست

او ممكن تواجيهيها وتصفو خلاص وممكن ترجعو زي الاول مثلا خلي صحبتك الجديده زي وسيط وكدا وتقعد تتكلمي كانكو بتتكلمو عادي. محدش عارف هيموت امتا وخيركم من يبدا بالسلام تتطلعي كل اللي ف قلبك دلوقتي احسن ميكون ليها حق وتاخدو ف الاخره واهم حاجه انك اللي هتبدء وتشوف زعلانه منين وهيا رضت رضت مرضيتش براحتها اهم حاجه انك عملتي اللي عليكي

هقولك ع حاجه اهم حاجه حالتك النفسيه هيا افتكرت اللي انت عملتيه معاها مفتكرتش اللي عملتو معاكي مع انها كانت عارفه انك تعبانه اصلا. ايوه معاكي ف انكم كنت صغيرين ونفس الحوار حصل ليها وانتو كنتو صغيرين برضو وتهزيق مامتها وانك احترمتيها واخواها. خلاص فكك منها اهم حاجه حالتك النفسيه محدش هينفعك لو حصلك حاجه وانتو مش اللي بدأتي يالتف وكان ع الخواء يعمي دا حصل بعد معملت كذا حاجه وانت اتخنقت منها وانت هملت كدا عشان اخوكي عمل كدا فمكنتيش تعرفي. فكدا هيا انسانه انانيه م بتحب الا نفسها مع انها عارفه انك اكتر شخص حبتيها وكنت عاملها زي اختك

انت كدا بتوهمي نفسك ودا مينفعش للدرجه دي ايوه تخاف عليهم بس مش للدرجاتي اشغل وقتك باي حاجه اكيد حضرتك فاضيه م شغااه وقتك بحاجه والشيطان يقعد يدخلك بقا ويتهيأ ليك حاجات ممكن تحصل وكدا وتقعد تفكري كتيير وكدا وترددي الكلام السلبي دا فعقلك اللاواعي خلاص ثبت الأفكار دي كل شزيه يذكرك بيها وتقعد بقا تتدخل ف الدوامة دي كل شويه. لازم تقربي م ربنا صلي واعمل ورد قران كل يوم والاذكار طبعا صباخا ومساءا وان شاء الله هتخفي وترجعي احسن من الاول ولو عوزت اي حاجه ممكن اساعدك

ربنا يوفقك ويجعلك الصعب سهل وييسر امورك ويعينك ولو عوزت اي حاجه اكيد اساعدك بالتوفيق يدكتوره

عشان حضرتك طووول ما بتفضلي تقول كلام سلبي عن نفسك فعقلك اللاواعي ثبت الفكره دي خلاص. ارجعي تاني وافضل قولي كلام ايجابي عن نفسك انا مجتهده وناجحه وكدا يعني بالنسبه للسفر برا كلنا عايزين نسافر م لوحدك 😂 المهم اكيد لو ليكي خير فيه ربنا مش هيبعدو عنك. رب الخير لا ياتي الا بالخير وقربي م ربنا وادعي كتييير

بدال حضرتك شغاله معيده فدا يدل ع انك شخص ما شاء الله مجتهد وبالنسبه للحاله اللي انت فيها اكيد ف حاجه ماثره عليك ممكن تجيلنا فتره كدا عايزين نبعد عن كل الناس بس مش بتطوول لدرجه انك عايزه تسيب الشغل وحاولي الفتره دي تشغلي وقتك باس حاحه بتحبيها ارجعي الجسم تاني مارسي رياضتك المفضله اقري كتب

المفروض ان مامتك اقرب حد ليكي بعد ربنا طبعا مش بتسمعك. المهم اتكلمي مع اي حد ممكن يغير وجهه النظر يتاع والديكي عمك خالك جدك اي حد. وشكر اي احنا اخوات ولو عوزت اي حاجه انا هنا هسمعك وقربي م ربنا